A nyári zivatar sokszor néhány perc alatt érkezik. Az egyik pillanatban még csak sötétedik az ég alja, a másikban már erős szél csap le, villámlik, dörög, szakad az eső, és az ember hirtelen nem tudja, mi lenne a legbiztonságosabb döntés.…
Sokan még nem tudják, mi a titok: Egy 103 éves orvos elárulta, hogyan maradhatunk örökké fiatalok Biztosan te is elgondolkoztál már azon, mi a hosszú és boldog élet valódi titka. Gyakran azt hisszük, hogy méregdrága csodaszerekre vagy szigorú diétákra van…
Van az a reggeli, amihez fél ország ragaszkodik: friss kenyér, egy kis zöldség… és a tojás. Csakhogy amikor szóba kerül a vérnyomás, sokan azonnal megijednek: „ezt akkor most tilos?”, „árthat a szívnek?”, „felviszi az értékeimet?”. A meglepő igazság az, hogy…
Sajnos vagy nem sajnos, ma már tényleg nehéz mobiltelefon nélkül létezni – de ha már úgyis a zsebünkben van, érdemes kihozni belőle a maximumot. A legtöbben tudjuk, hogyan kell hívást indítani, fotót készíteni, appot letölteni, de vannak olyan rejtett kódok,…
Kártya alakú jogosítványunkban rejtélyes számkódokat lehet találni. Például szinte minden sorban ott látható a 102-és szám. De gyakori a 186-os, 182-és illetve a 01.01. vagy 01.02. kód is. Azt persze elvileg mindenki tudja, hogy az orvos a vezetéshez előírt-e szemüveg…
Hétévente egy új életszakaszba lépünk. Tulajdonképpen ezek a ciklusok alakítják az életünket, ezek határozzák meg, hogy milyen mértékű sikereket fogunk elérni, vagy hogy épp mennyire leszünk boldogak, ezért nem árt tisztában lenni ezekkel a 7 éves szakaszokkal. A születéstől…
A cékla sokáig „csak” a savanyúságos polc vagy a vasárnapi ebéd körete volt, mostanra viszont egyre többen eszik nyersen, reszelve – akár salátának, akár egy gyors vacsorához, vagy csak úgy, mert „jót tesz”. És tényleg: a reszelt cékla tele van…
Az arcunk nemcsak a személyiségünk lenyomata, hanem a hagyományos keleti szemlélet szerint egyfajta belső térkép is. A hagyományos kínai orvoslás (TCM) évezredek óta vallja, hogy az arcon megjelenő elváltozások – pattanások, elszíneződések, duzzanatok vagy fakó bőrszín – összefügghetnek a szervezet…
A térdfájdalom az a fajta kellemetlenség, ami gyorsan „ráül” a napra. Nehezebb a lépcső, kellemetlen a guggolás, és még egy sima bevásárlás is kínszenvedés lehet, ha minden lépésnél belenyilall. A jó hír: nem kell rögtön pánikba esni. A rossz hír:…
Sokan abban a hitben élünk, hogy a hétvégi délig tartó alvással egyszerűen „visszafizetjük” a szervezetünknek a hétközben felhalmozott alvásadósságot. A legfrissebb kutatások szerint azonban ez a fajta rendszertelen alvás sokkal többet árt a szívünknek, mint amennyit használ a pihenés. Ha…
