A szervezetünk egy nagyon jól felépített rendszerben működik, minden összetevőre szükség van az egyensúly fenntartás érdekében. Ha valamiből több vagy kevesebb van, akkor felbomlik az egyensúly, és hiánybetegségek alakulhatnak ki! Az egyik legfontosabb vitamin, amire szükségünk van, az a…
Ha csak a vitamin, és ásványi anyag tartalmát vesszük figyelembe, elmondhatjuk, hogy a zeller említésre méltóan sok K-és C-vitamint, folsavat, káliumot, és rostot tartalmaz. Az egész növény, a magjától, a gyökeréig ehető, és nagyon hasznos. 100 gramm zeller csupán…
A mindennapi étkezés egyik leggyakoribb kiegészítője a só, mégis kevesen gondolnak arra, hogy a konyhánkban lévő apró szemcsék mekkora hatással lehetnek a vérkeringésünkre. A só nátriumionjai a szervezetben vízmegkötésre ösztönzik a sejteket, amivel jelentősen megnövelik a keringő folyadéktérfogatot. Ez a…
Testünk folyamatosan küldi a jeleket, amikor valami kibillen a megszokott egyensúlyból. Ezek a közérzetünkben is megmutatkozó figyelmeztetések legtöbbször nem súlyosak, mégis érdemes odafigyelni rájuk, hiszen korai felismerésük és megfelelő kezelése sok kellemetlenségtől óvhat meg bennünket. A következőkben öt olyan testünk…
A nyár kezdete és vége nem csak az ítélkező meteorológusok, hanem a csillagászok számára is fontos időpontokhoz kötődik. Astronómiai értelemben a nyár a nyári napfordulóval veszi kezdetét, amely 2025-ben június 21-én hajnalban következik be, és egészen szeptember 23-án, az őszi…
A nyári kánikula nem csupán kellemetlenséget, hanem komoly egészségi kockázatokat is jelenthet. A forró napokon sokan érzik magukat kimerültnek, gyengének, ájulásközeli állapotba kerülhetnek, sőt, azok, akik mellkasi fájdalmat, légszomjat vagy szabálytalan pulzust tapasztalnak, feltétlenül forduljanak orvoshoz. A kánikula ugyanis az…
Életünk során gyakran érhet ütés, vágás, karcolás, és más olyan sérülés, mely hatására kék folt keletkezik rajtunk. Ilyenkor az ereink is sérülnek, de szerencsére a legtöbb esetben gyorsan regenerálódnak. Ha valakinek már attól is megkékül a lába, hogy…
A rák továbbra is lista élen vezeti azon betegségek rangsorát, amely gyógyíthatatlan és amelyre az jelentheti az egyetlen gyógymódot, ha idejében felismerjük a jeleket. Íme 4 olyan nagyon hamar jelentkező jel, amelyről sokan nem vesznek tudomást, mert nem tulajdonítják…
A végbélrák – azaz a rectum rosszindulatú daganata – az időben felismert esetek többségében gyógyítható, ám sajnos sokan csak a késői stádiumban jutnak orvosi vizsgálatra. Ennek hátterében részben az áll, hogy a korai tünetek könnyen összetéveszthetők más, jóindulatú elváltozásokkal, részben…
A halál elkerülhetetlen, egy bizonyos ponton mindannyiunknak szembesülni kell vele. Számtalan betegség és kórállapot lehet a kiváltó tényezője, ugyanakkor a haldoklásnak is megvan a saját biológiája és tünetei. A halál előtti órák általában mindannyiunknál hasonlóan telnek. A következő tünetek közül,…
