A nagy nyári kánikula után kissé váratlanul éri a szervezetünket a hőmérsékletváltozás. Ilyenkor hajlamosabbak vagyunk a betegségekre, óvjuk, és erősítsük fel a szervezetünk, hogy egészségesek maradjunk a nyirkos időben is. Ezt a vitamin keveréket nagyon egyszerű elkészíteni, és, ha…
A szilva az egyik legegészségesebb gyümölcsünk, érdemes belőle minél többet fogyasztani frissen ilyenkor ősszel, és akkor számos betegséget elkerülhetünk! Naponta egy csésze szilvalé csodákat tesz a szervezettel. Sok vitamint, ásványi anyagot, rostot, antioxidánst, és tápanyagot tartalmaz. Nézzük, milyen pozitív hatásokkal…
A szilva az egyik legegészségesebb gyümölcsünk, tele van értékes tápanyagokkal, és nagyon jót tesz az emésztésnek, ráadásul erős antioxidáns, méregtelenítő, és a plusz kilóktól is segít megszabadulni! A fizikai munkások, sportolók számára ajánlott a rendszeres szilvafogyasztás, hiszen a benne található…
Divat manapság a karcsúság, mindenki megtesz minden erőfeszítést azért, hogy lapos hasa legyen. Van, aki fut, mások edző terembe járnak, vagy koplalnak rendületlenül. Mi valahogy úgy vagyunk vele, hogy nem szeretnénk csontsoványak lenni, de, ha már az egészségünket kockáztatjuk, akkor…
