Nagyon kreatív ötlet, ami könnyen elkészíthető. És panelban is működik. A férfi egy dobogót készített, alatta elfér az ágy, amit csak alváshoz kell kihúznia. Felül pedig egy kényelmes dolgozószoba várja, amikor hazatér. Nézd meg, milyen szuperül alakította át a lakója!…
Mindannyian tisztában azzal a ténnyel, hogy 8 óra alvásra van szükségünk az egészséges élethez. A jó alvás egyik legfontosabb tényezője a megfelelő matrac. Ma már különféle áron lehet kapni jobbnál jobb matracokat, amelyek minőségileg azt a célt szolgálják, hogy…
Köztudott, hogy a kurkuma napjaink egyik legnépszerűbb fűszere, és nemcsak az íze miatt. Tele van ugyanis jótékony hatóanyagokkal, erős antioxidánsokkal, gyulladáscsökkentő és öregedésgátló összetevőkkel. A legfontosabb elem a kurkumin, amelynek csodás hatásairól eddig mintegy 7 ezer tudományos munka látott napvilágot.…
Egy kutatócsoport kiderítette, hogy a korai életkorban történő rossz bánásmód nagyon negatív hatást gyakorol az agyra, amely gyakran a felnőttkorban folytatódik. A néhány szomorú következmény közé tartozik a szorongás, a depresszió, a traumát követő stressz, a függőség vagy az…
