Kezdőlap EGÉSZSÉG Román kutató: “Ez a gyümölcs stimulálja a májat, képes feloldani a húgysavat...

Román kutató: “Ez a gyümölcs stimulálja a májat, képes feloldani a húgysavat és más mérgeket az emberi testben”

3D render of a medical image of a male figure with liver highlighted

A szervezetben zajló méregtelenítő folyamatok táplálkozáson keresztül történő támogatása alapvető volna az egészségünk megőrzése szempontjából. Azzal talán már mindannyian tisztában vagyunk, hogy a zöldségek és gyümölcsök az egészséges élelmek közé tartoznak és rendszeresen kellene fogyasztani őket.

De vajon minden gyümölcs és zöldség ugyanolyan hatással van a szervezetre, vagy vannak közte olyanok, amelyek kiemelkedőek ebből a szempontból? Egy román molekuláris biológus, dr. Horaţiu Albu ad némi támpontot ebben a kérdésben.

Görögdinnye

Soha ne feledkezzünk meg róla meleg, nyári hónapokban. Kiemelkedően magas víztartalmának és a benne található ásványi anyagoknak és gyümölcscukornak köszönhetően nagyon jól hidratál és segíti a méregtelenítési folyamatokat. Magas rosttartalmának köszönhetően, a benne lévő folyadékkal együtt serkenti a bélmozgást és segíti a vastagbél tisztulását. A májnak és veséknek is nagyon jó barátja.

Uborka

Az egyik legmagasabb víztartalommal rendelkező zöldségünk, amely nagyon alacsony kalória tartalommal rendelkezik, ezzel szemben csodálatos hatással bír a méregtelenítésben.

Citrom

Támogatja a pH egyensúly fenntartását, magas C-vitamin tartalmának köszönhetően pedig erősíti az immunrendszert, a kollagén termelődést, az erek, fogak, csontok, kötőszövetek épségének megőrzését. Vizelethajtó hatása révén tisztítja a veséket és a májnak is jó barátja. Antioxidáns hatása révén lassítja az öregedési folyamatokat és védi a sejteket az oxidatív stressztől.

Fekete áfonya

Az egyik legszuperebb gyümölcs a világon. Magas C-vitamin tartalommal és antioxidáns hatással rendelkezik, vírusellenes és gyulladáscsökkentő. A méregtelenítő folyamatokat pozitívan támogatja.

Málna

Bogyós gyümölcs révén alacsony cukor -, amellett pedig magas C-vitamin tartalommal és erős antioxidáns hatással rendelkezik. A méregtelenítő diéták ajánlott gyümölcse.

Ha tetszett a cikk, kérlek, ne felejtsd el megosztani ismerőseiddel!

tudasfaja.com

loading...