Bármilyen betegség, fertőzés, vírus kellemetlen vele járója a gyulladás. A patikák gyulladáscsökkentői drágák és nem a legtermészetesebb összetevőket tartalmazzák. Most bemutatunk egy olyan otthon elkészíthető gyulladáscsökkentő receptet, aminek a kipróbálása után garantáltan nem vásárolunk majd a gyógyszertárban.
Az antioxidánsok szervezetünk legfontosabb részei, a legtöbb betegség elkerülhető, ha megfelelő védelemmel látjuk el a szervezetünket. A kurkuma egy gasztronómiai különlegesség, ami gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik és rendkívül jó hatással van a szervezetre. Ez a fűszer önmagában 300 antioxidánst tartalmaz, ezért a házi gyulladáscsökkentőnk fő alkotóeleme a kurkuma lesz. Egy multi-italként is funkcionál, ezért nem csak a betegségek esetében lehet fogyasztani, hanem akár mindennapos vitamin bevitel céljából is.
Hozzávalók:
- 1 evőkanál őrölt kurkuma
- 1 narancs
- 1 uborka
- 1 friss darab gyömbér (kb 5 cm hosszú)
- 2 citrom
- 5 sárgarépa
Elkészítés:
Az első dolgunk, hogy tisztítsuk meg a narancsot, a citromot, a gyömbért és a sárgarépát, majd tegyünk mindent a turmixgépbe. Addig turmixoljuk, amíg folyékony keveréket nem kapunk.
Használat:
Minden nap igyuk meg az elkészített gyulladáscsökkentő italt, amit a nap bármely szakaszában elfogyaszthatunk.
Hatásai:
- nyugtatja a gyulladást a szervezetben
- enyhíti az ízületi fájdalmakat
- petefészekrák, vastagbélrák, prosztatarák és emlőrák megelőzésére tökéletes
- szabályozza a koleszterin szintjét
- védi az ereket és a szívet, ezért a szív- és érrendszeri betegeknek különösen ajánlott
- megszünteti a puffadást és nyugtatja a gyomorhurut tüneteit
