Keverj össze 3 tojást ezekkel a hozzávalókkal! A legjobb fogyókúrás trükköt mutatjuk most meg!

Még a pirítóstól is hízol? Itt a legtökéletesebb kenyéralternatíva szendvicsekhez,

Szükséged lesz:

• 3 tojás (elválasztva)
• 3 evőkanál krémsajt (vagy zsírszegény túró)
• 1/2 teáskanál sütőpor
• 1 csipet édesítőszerek (pl Stivia)

Hogyan:

• Keverd össze a tojássárgákat a sajtfélével és az édesítővel.
• Mindent keverj jól össze.
• Egy nagy keverő tálba a tojásfehérjét és a sütőport tedd bele.
• Verd kemény és erős habbá.
• Ezután a tojássárgája keveréket add hozzá. Csak óvatosan.
• Egy tálcára sütőpapírra tegyél a tésztából kis karikákat.
• Kap néhány távolság köztük és elterjedt a tömeg a kanállal vissza.Aztán ki, így az előmelegített sütőben (150 fok).
• Körülbelül 20-25 perc, a kis sütemény aranybarna és kész. Vigyázz, megégnek nagyon gyorsan!
• … Varázsolj belőle egy finom szendvicset is!

Forrás