Rengeteg ember fogyaszt valamilyen koffeines italt ahhoz, hogy reggel éberebbnek érezhesse magát. Ezek közül a legtöbben a kávét választják. Emellett nap közben ébrentartás miatt legurulhat néhány koffeines tea vagy energiaital is. Ha érzékeny vagy a koffeinre, akkor már egy kis…
A vizeletnek van egy jellegzetes szaga, amit a karbamid okoz. A szervezetben lévő karbamid koncentrációjától függően lehet erősebb vagy gyengébb a vizelet szaga. Normális esetben, azonban nem kellene, hogy nagyon kellemetlen legyen. Ha rossz szagúnak érzed, akkor ez arra utalhat,…
Mikor volt utoljára, hogy a vércsoportodra gondoltál? Nem egy olyan téma, ami gyakran jut az eszünkbe, legalábbis addig, amíg rá nem jövünk, hogy milyen fontos valójában az életünkben. A vércsoportokkal való első ismerkedésünk az iskolában történik. Lehet A, B, AB…
Nem túlzás azt állítani, hogy a vércukorszint akár élet-halál kérdése is lehet. Rombolja a sejteket és az ereket, szívrohamhoz, 2-es típusú cukorbetegséghez, sztrókhoz, idegrendszeri károsodáshoz, veseelégtelenséghez, sőt akár vaksághoz is vezethet. Az egészséges életmódon kívül azonban természetes szerekkel is felveheted…
Életkortól függetlenül, a nők 40%-ának hiányosak az ismeretei a testével kapcsolatban. Emiatt sokan arra kényszerülnek, hogy különböző, ismeretlen eredetű forrásokból tájékozódjanak. Sajnos a legtöbb téves ismeretanyag az egészségre is káros lehet. Összegyűjtöttünk néhány, a nők egészségével kapcsolatos tévhitet. 1 #…
A hormonrendszer egy nagyon bonyolult rendszer, mely nem csak a testünk, de a lelkünk működéséért is felelős. Fontos, hogy minden rendben legyen a hormonjaikkal, és akkor az egész életünk kiegyensúlyozottabb lesz. 1.”Alacsony a libidóm, biztos a hormonjaim miatt” Ha csökken…
Az orrvérzés elég gyakori panasz. Egy elülső orrvérzés könnyen észrevehető, amikor a vér kiszűrődik az orrlyukakon keresztül. A hátsó orrvérzés viszont már egy trükkösebb dolog. Ilyenkor a vér az orr hátsó részébe jut, majd onnan a szájüregbe és a gyomorba…
A csontritkulás nem csak az idős embereket érintheti, előfordulhat fiatal korban is bizonyos egészségügyi állapotok, nem megfelelő táplálkozás és a testmozgás hiánya következtében. Nagyon fontos, hogy te is tudatában légy a figyelmeztető jeleknek és időben kezelni tudd. Lássuk, hoyg melyek…
Az ízületi gyulladás számos egészségügyi állapot tüneteként előfordulhat. Ezek az állapotok egészen eltérőek lehetnek és az egyetlen biztos, közös pont bennük az ízületi fájdalom. Számos oka lehet és a test bármely pontján előforduló ízületeket érintheti. Lássuk, melyek a legjellemzőbb betegségek,…
A szakemberek nem győzik elégszer hangsúlyozni, hogy mennyire fontos a vízivás. Naponta minimálisan 2 liter vizet kellene elfogyasztanunk, és a meleg időjárásban ez a mennyiség legalább 3 literre kell növekedjen. Mennyi vizet iszol egy nap? Sokan még egy liter vizet…
