Az alvás minősége nemcsak attól függ, hány órát pihenünk, hanem attól is, hogyan alszunk. A testhelyzet ugyanis közvetlen hatással van a belső szerveink működésére, az emésztésre, a keringésre, sőt bizonyos betegségek lefolyására is. Az utóbbi években egyre többet beszélnek arról,…
A szervezetünk mindig jelez, ha valamiben hiányt szenved, éppen ezért érdemes odafigyelni ezekre a jelzésekre. Adjuk meg a szervezetnek, amire szüksége van, és akkor nem kell küzdenünk különböző betegségekkel! A proteinek létfontosságú szerepet töltenek be szervezetünk működésében. Egy tanulmány…
A test jeleket küld fájdalom formájában, ha valami baj van, és ezeket a jeleket, nem hagyhatod figyelmen kívül. Ha a fájdalom csak egy bizonyos területre koncentrálódik, akkor az akár egy súlyos betegség jele is lehet. A cikkben megtalálod azt, hogy…
Van egy pont 60 felett, amikor hirtelen nem az a kérdés, hogy „mozogsz-e”, hanem az, hogy mire mozogsz. Lehet, hogy sétálsz minden nap. Lehet, hogy néha úszol is. Mégis eljön az a pillanat, amikor egy alacsony székről felállni már nem…
A náthának és a következtében kialakult orrdugulásnak több oka is lehet, ám abban sokan egyetértenek, hogy egy ilyen betegség miatt kár volna orvoshoz fordulni. A nátha legkellemetlenebb része az orrdugulás, amit ügyesen magunk is tudunk kezelni, természetes alapanyagokkal.…
A lelki események, legyenek azok jók vagy rosszak, mind hatással vannak a testi állapotunkra. Egy pozitív szemléletű, jó lelki állapotban lévő ember kevésbé hajlamos lebetegedni, vagy ha megbetegedett, sokkal gyorsabban képes felépülni. Eközben egy negatív beállítottságú, negatív lelki eseményeket megélő…
A köznyelvben „vérmérgezésként” ismert állapot orvosi neve szepszis. Ez egy életveszélyes kórkép, amely akkor alakul ki, amikor a szervezet egy fertőzésre adott válasza túlzott és szabályozatlanná válik. Ilyenkor nem maga a kórokozó pusztít elsősorban, hanem az immunrendszer túlreakciója, amely károsítja…
Gyakran használjuk és mégsem tudjuk, mi mindenre jó. Szinte minden konyhában megtalálható, de csak kevesen használják egészségügyi problémák esetén, pedig az élesztő bámulatos hatással van a szervezetre! A sörélesztő remek hatással van a szervezetre, nem kerül sok pénzbe és…
A szervezetünk D-vitamin szintjének legnagyobb részét az a D-vitamin adja, amely a napsugárzás hatására beindult folyamat során keletkezik. Ezen kívül külső forrásként élelmiszereinkkel is vehetünk magunkhoz D-vitamint. Ez a vitamin különösen fontos bizonyos ásványi anyagok felszívódásához, az izom-, ideg-…
A hideg téli időszak, a kevés napfény, a nyálkás idő a meghűléses betegségek melegágya és bitang jó immunrendszerrel kell rendelkezni ahhoz, hogy a szezont kisebb vagy nagyobb nyavalyák nélkül megúszhassuk. Előfordul, hogy egyik napról a másikra kellemetlen szúró, metsző…
