Akinek van, annak úgy tűnhet, semmi sem nehezebb, mint megszabadulni a hason lévő zsírrétegtől. Mikor nekiállnak edzeni, sokan jelentős változásokat tapasztalnak az első néhány hónapban. Vékonyabb lesz az arcuk, erősebb a válluk, de sokan hiába küzdenek az úszógumik ellen. Ennek…
Egy tojás nagyjából 70 kcal-t tartalmaz, és egyenértékű fehérjetartalommal rendelkezik, mint a húsok és halak. Ennek következtében a táplálkozástudományi szakemberek mind előszeretettel ajánlják azoknak, akiknek nincs allergiájuk. A tojás diéta kissé drasztikus, ezért nem javallott a kiírt időtartamnál tovább folytatni.…
Az ízületi gyulladás egy ízületi betegség, melynek során az ízületek megduzzadnak és jelentős fájdalmat okoznak. Az ízületi gyulladásnak több típusa létezik, de a legelterjedtebb a csont-ízületi gyulladás. Gyógynövényekkel az ízületi gyulladások ellen! Ha félünk a tablettáktól vagy az injekcióktól, akkor…
A hagyományos indiai gyógyászatban, a több ezer éves múltra visszatekintő ájurvédában ősidők óta alkalmazott gyógyító szer. De már i. e. 600-ban Asszíriában is feljegyezték jótékony hatásait. Az ókor leghíresebb görög orvosa, Dioszkoridész ugyancsak megemlíti. Az újabb kutatási eredmények szerint a…
Rudolf Breuss osztrák orvos volt az alternatív rákgyógyítás egyik legismertebb alakja. Miután évekig tanulmányozta a betegséget, létrehozott egy 42 napos böjtdiétát, amelynek a célja, hogy megölje a rákos sejteket. 1980 óta több mint 45.000 beteg állítja, hogy seikeresen meggyógyult ettől a…
Manapság nagyon sok ember küzd vérnyomás problémákkal, legtöbbjüknek gyógyszeres kezelés szükséges, hogy a magas vérnyomást normalizálni tudják. Az almaecet és méz kombinációja perceken belül képes ezt elérni. A kettő keveréke gazdag káliumban, ami szabályozza a nátrium szintjét a vérben és…
Egészség nélkül nincs gazdagság, nincs boldogság, nincs élet, így visszakanyarodok ezen bejegyzés erejéig Szabó Gyuri bácsi intelmeihez, amelyeket ma olvastam egy e-mail körlevélben. Előzmény bejegyzés gyanánt figyelmetekbe ajánlom a “Bükki füvesember ABC könyvét” is, mentsétek le, lapozzátok sűrűn, a…
A híres bolgár táplálkozásszakértő, Hrist Mermersky szerint a rákos betegségek pusztító ereje feledésbe merülhet, ha az emberek kihasználják a természetbe fellelhető gyógyító erőt. Nézzünk csak szét mennyi gyógynövény, gyógyító erővel rendelkező zöldség és gyümölcs vesz körbe. Ha az alábbi…
Az egyik legkönnyebben hozzáférhető teljes értékű fehérjeforrás a tojás, amely tele van rengeteg alapvető tápanyaggal, amelyre a szervezetünknek szüksége van, mint A-, B12- és D-vitamin, vas, valamint kolin. Elmondható róla, hogy nagyon sokoldalúan felhasználható, el sem tudjuk képzelni, hogy mennyiféle…
Biztosan te is szoktál forgolódni az ágyban, hogy megtaláld a legjobb pozíciót. Van, akinek ez már sikerült, sokan pedig folyamatosan küzdenek az elalvás problémájával. Úgy érzed, sokkal kipihentebben ébredsz, ha a hátadon fekszel? Vagy hason jobb? A szakértők nemcsak azt…
