A székrekedés egy igen kellemetlen érzés, és napjainkban nagyon sok embert érint a probléma. Okozhatják emésztési problémák, különböző betegségek, a stressz, a nem megfelelő táplálkozás, vagy a hormonális változások is. Annak érdekében, hogy el tudjuk kerülni a székrekedést, érdemes az…
Szabó Gyuri bácsi vagy, ahogy sokan emlegetik a bükki füvesember szinte minden egészségügyi problémára tud ajánlani valamilyen gyógynövényt, illetve keveréket, amellyel megelőzhetőek vagy kezelhetőek a tünetek. Az őszi szezonban különös figyelemmel kell lennünk a légúti fertőzések megelőzésére és terápiájára. Ha…
A szezon egyik legkedveltebb zöldségféléje már kapható az árusoknál és a boltok polcain is. A sütőtök az egyik kedvenc őszi csemegénk, hiszen enyhén édeskés, jellegzetes íze miatt önmagában és különféle receptekbe felhasználva is fogyasztható. Nem csak az őszi hangulata és…
Az ősz beköszöntével sokkal többet vagyunk meghűlve, köhögünk, prüszkölünk, betegeskedünk. Ha a gyerek még óvodába jár az újrafertőződés miatt szinte egész tavaszig meghűléssel telnek a napjaink. Ne tömjük tele gyógyszerrel a gyereket, inkább hagyjuk, hogy gyógyuljon a természet adta lehetőségekkel.…
Az emberek nagyrésze úgy gondolja, hogy a zsíros élelmiszerek túlzott fogyasztása miatt nem tud lefogyni, azonban ez éppen úgy igaz az édességekre is. Ha sehogy sem tudsz megszabadulni a plusz kilóktól, érdemes lenne életmódot váltanod, melyet jó, ha egy alapos…
Hallottál már a kámforról? Ez egy olyan növény, ami számos kozmetikai termék alapanyagában szerepel és előnyös hatással van az egészségre. A kámfort régóta nagy becsben tartják, a kínaiak gyógyhatású és ízesítő szerként használták. Manapság elsősorban hűsítő és fájdalomcsillapító hatása miatt…
A zöld csodaszerként is emlegetett csíráztatott búzafű őrlemény nagyszerű terápiás hatással rendelkezik és a belőle készült levet a szervezet egészségének fenntartásához képes felhasználni. Az egyik legjelentősebb egészségügyi előny, hogy képes hozzájárulni a daganatsejt képződés megelőzéséhez. A búzafűben található klorofill erős…
Fűszerek nélkül az ételeink nem nyújtanának élvezetet, csupán az alapvető funkciójukat látnák el, mégpedig, hogy tápanyagokkal lássák el testünket. Számtalan fűszerünk van, amelyeket önmagukban vagy egymással kombinálva ínycsiklandó ízeket és aromákat alkothatunk. Ezek egyetlen háziasszony konyhájából sem hiányozhatnak. A fűszerek azonban…
A hagyma az egyik legfontosabb alapzöldségünk, szinte egyetlen ebédünkből sem hiányozhat, napi szinten használjuk, és fogyasztjuk. Pozitív egészségügyi hatásait mindenki ismeri: ajánlott köhögés, megfázás, vírusos, bakteriális fertőzések ellen, és szinte bármilyen légúti probléma enyhíthető a segítségével. Olyan hasznos anyagok találhatóak…
Szeretnél megszabadulni pár kilótól? Ne törd a fejed bonyolult diétákon! A hagyma segítségével könnyedén ledobhatod a felesleget! Egyél meg naponta 70-100 gramm hagymát! Ne felejtsd, nyersen kell fogyasztanod, hiszen így a leghatékonyabb. A táplálkozásszakértők szerint, ha betartod a napi adagot,…
