Ne csak azért törekedjünk a karcsúságra, hogy megfeleljünk a kor szépségelvárásainak, hanem azért is, hogy egészségesek legyünk. Ha túlsúlyosak vagyunk, könnyebben alakulnak ki a betegségeink, és a mindennapi tevékenységeinkben is akadályoznak a plusz kilók. Egy japán ex-színész, Miki Ryosuke, aki…
„Soha nem voltam kövérnek mondható ember, azonban mindig is a molett ruhák között kellett választanom. Bármilyen fogyókúrás módszerrel is próbálkoztam az évek során soha nem sikerült lefaragnom a hasamra lerakódott feleslegtől. Ekkor ajánlotta az egyik ismerősöm ezt, az általa…
A férfi azóta igencsak nagy hálával gondol arra a pillanatra, amikor elhatározta, hogy megteszi a nagy lépést. A döntés igencsak nehéz volt számára, hiszen egy függőségéről kellett lemondania. Attól a perctől kedve többé nem ivott kólát. A 39 éves…
Elérkezett végre a te időd, ha te is azok közé az emberek közé tartozol, akik nem elég kitartóak egy hónapokig tartó zsírégetéshez vagy diétához. Ez a 14 napos kihívás 2 hétre elegendő egyszerű és gyors ital receptet mutat be neked,…
A citromot számos célra használjuk mind a konyhában és mind a háztartásban,azonban kevesen tudják, hogy a zsírégetés egyik titkos fegyvere is lehet, ha így alkalmazzuk! A citrom zsírégető hatásának egyik kulcsa a citrom savasságában rejlik. A citromban található citromsav az…
Ha gyorsan és hatékonyan szeretnél fogyni, a legjobb megoldás kétségkívül a kalóriabevitel csökkentése. Ez azt jelenti, hogy kevesebb kalóriát viszel be a szervezetedbe, mint amire szüksége van ahhoz, hogy a napi energiaszükségletét fedezni tudja. Ebben az esetben a tartalékait is el kell…
Kitakarítja a vastagbelet, méregtelenít és elveszi az éhséget. Nyilván ezt eddig is tudtad a lenmagról, de z a felhasználási módja a leghatékonyabb. Segítségével búcsút mondhatunk a pluszkilóknak, de még a narancsbőrnek is. Magas rosttartalmának köszönhetően segít kihajtani a toxinokat, alacsonyan tartja a vércukorszintet és…
1. A HASI ZSÍR OKA : SZÖRPÖK, SZÉNSAVAS ITALOK FOGYASZTÁSA Ha minden nap iszol édesített üdítőket, ezzel nem vagy túl kíméletes a testedhez. A kutatók szerint a napi egy-két doboz kóla, vagy más üdítő jelentősen hozzájárul a pocakosodáshoz. (Legalább ötször…
Mindannyian tisztában vagyunk azzal, hogy fogyni nem egyszerű, főleg, ha egy nagyobb mennyiségű súlytól szeretnénk megszabadulni. Ma már egyre több embert mozgatnak meg az egészséges életmóddal kapcsolatos mozgások, diéták, táplálkozási szokások. A legtöbb ember problémája viszont az, hogy a hirtelen…
A kitenyésztett növény hangsúlyozottan keresztezéssel és nem génmódosítással jött létre.A paradicsom leve a kutatók szerint igazi csodaszer, bár kétségkívül időbe telik majd, amíg széles körben elterjed. Érdemes fogyasztani ,mert a fekete paradicsom ugyanis jóval gazdagabb egészséges antioxidánsokban, mint a piros. Az…
