Ha ma van a születésnapod: Ebben az évben gyakran választanod kell: a logikát használod vagy a rejtélyes intuitív képességedet? A jó szándék vezérel, nem számít, hogy melyik mellett döntesz. A barátságok kiemelkedő fontosságúak lesznek számodra, jobban, mint az elmúlt időszakban.…
Ezen a héten fontos lesz, hogy különös figyelmet szenteljünk mind a munkahelyi, mind a személyes kapcsolatainknak. Sokakat intenek óvatosságra a csillagok a túlzott bizalommal kapcsolatban, amelynek nagy csalódás lehet a következménye. Az érzelmek nagyban befolyásolják a hetünk eredményességét, ezért jobb…
Sok ember tart otthon háziállatot és legtöbben a család teljes értékű tagjaként tekintenek rájuk. Ezzel nincs semmi gond, viszont ha minden olyan ételt, amit az ember fogyaszt, a kis kedvencekkel is megetet, már komoly problémák merülhetnek fel. Sok olyan élelmiszer…
A keresztesvirágúak közé tartozó zöldségek, amilyen a brokkoli is, a rákmegelőző élelmiszerek listáján az elsők között szerepelnek. Bár ahhoz, hogy a brokkoli növény jótékony hatásait élvezhesd, naponta legalább 10 adagot el kellene fogyasztanod belőle. A zsenge brokkoli csírák egy, a…
A munka, a gyermeknevelés és a mindennapi kötelezettségek elintézése mellett a főzés és a házi készítésű ételek fogyasztása jelentősen visszaszorult a mai modern világban. Ezzel párhuzamosan az élelmiszeripar óriási léptékben fejlődött és fejlődik ma is. Olyan egyszerű, gyorsan elkészíthető és…
Gyakran mondjuk azt, hogy mindannyian különbözünk, ami igaz, de vannak dolgok, amelyek összekötnek minket és hasonlóságot teremtenek közöttünk. Ilyenek a csillagjegyek is. Kutatások is bizonyították, hogy a hasonló csillagjegyben születettek jellemzően hasonlóan is reagálnak bizonyos helyzetekben. Lentebb olvashatjátok azt a 10-10…
A máj egy csodálatos szerv, amelynek rendkívül sokoldalú és komplex működése van. A legáltalánosabb tudnivaló róla, hogy segít a zsíremésztésben és az alkohol feldolgozásában. Ez a nagyjából 1,5 kg-os szerv azonban sok-sok más funkciót is ellát a szervezetben. Mértét tekintve…
Ha valaha is próbáltál lefogyni, akkor biztos hallottad azt a tanácsot, hogy este 9 után már semmilyen szín alatt nem szabad enni. Nem csak azért, mert ilyenkor már az anyagcserénk is lassabb üzemmódra kapcsol, hanem azért is, mert az elfogyasztott…
A zöldségek és gyümölcsök napi rendszerességgel történő fogyasztása javítja az egészségünket és a jóllétünket. Vannak olyan fantasztikus élelmiszerek, amelyek képesek egyes étrend kiegészítőket helyettesíteni és nagy befolyást gyakorolni bizonyos krónikus betegségekre, mint a szív-érrendszeri betegségek is. Tudtad, hogy a diófélék…
A böjtölés azt jelenti, hogy napokig tartózkodunk az élelmiszerek fogyasztásától. Megszakított böjtöt is lehet végezni, amely a táplálkozás idejét egy meghatározott intervallumra szorítja le. Évtizedek óta gyakorolják és sok jótékony hatása van az egészségre nézve. A böjtölés tudományos érdeklődést váltott…
