Franciska

Franciska

Egyél meg 5 diót, majd várj 4 órát, és nézd meg mi történik a szervezeteddel!

A dió a szuperélelmiszerek kategóriájába tartozik. Nagyon gazdag tápanyagokban, többszörösen telített zsírsavakat, fenolokat, E-vitamint, és sok antioxidánst tartalmaz. Különlegesen jó hatással van az egészségünkre!   Ha naponta elfogyasztunk 5 diót sokkal egészségesebbek leszünk! 1.Legalább 1 cm-el csökken a derékméretünk. 2.Csökkenti…

Székrekedés, puffadás, vagy komolyabb betegség okozza a gyomorfájdalmat? Íme a valóság!

A lakosság közel 20%-a szenved olyan bélzavaroktól, melyeket leginkább a SIBO (a vékonybélben túlszaporodó baktériumok) néven emlegetett betegségegyüttes okoz.   Leggyakoribb tünetek között említhető a túlzott gázképződés, a hasi diszkomfortérézés, és a puffadás. Akik ezzel a problémával küzdenek, függetlenül attól,…