Kezdőlap EGÉSZSÉG A citromfű illóolaj 10 csodálatos hatása, amiért neked is érdemes rendszeresen alkalmaznod!

A citromfű illóolaj 10 csodálatos hatása, amiért neked is érdemes rendszeresen alkalmaznod!

A citromfű illóolaj a szárított citromfűből gőzdesztilláció folyamán kerül kivonásra. Gyakran használják teák és levesek ízesítésére, ugyanakkor illatosítanak vele kozmetikumokat, mint például szappanokat, samponokat is.

A citromfű illóolaj természetes antidepresszáns, antimikrobiális, antiszeptikus és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Képes a baktériumok elpusztítására, az izomfájdalom enyhítésére és az emésztési rendellenességek kezelésére sok más egészségügyi előny mellett. Lássuk, melyek a legismertebb jótékony hatásai!

1. Bőr egészségének támogatása

A citromfű illóolaj antiszeptikus és összehúzó, vérzéscsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek tisztító hatásúak minden bőrtípus számára. Az olajnak a bőrbe történő dörzsölése segíthet a pórusok tisztításában az egészséges, fénylő bőr elősegítésében.

2. Alvást könnyítő

A citromfűolaj nyugtató illata enyhíti a szorongást, ingerlékenységet és álmatlanságot. A citromfű illóolaj természetes szedatív tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek javíthatják az alvás időtartamát és minőségét. Párologtass citromfű illóolajjal otthon vagy használj masszázsolajat lefekvés előtt.

3. Természetes méregtelenítő

A citromfű illóolajról ismert, hogy képes az emésztőrendszer, a máj, a vesék, a hólyag és a hasnyálmirigy méregtelenítésére. Az olaj vizelethajtó tulajdonságai segítik a káros toxinok kiürítését a testből. Adj némi citromfű illóolajat a leveshez vagy a teához természetes méregtelenítés céljából.

4. Fejfájás csillapítása

A citromfűolaj nyugtató és andalító hatású, amely segít a fájdalom, a stressz és a fejfájás által okozott feszültségek enyhítésében segíthet. Masszírozd a citromfű illóolajat a halántékodba vagy párologtass vele, hogy segíthessen enyhíteni a fejfájást.

5. Megöli a baktériumokat

A citromfűolaj citrál és limonén vegyületeket tartalmaz, amelyek képesek elpusztítani vagy gátolni a baktériumok és gombák növekedését. A fertőzések elkerülésére vagy megszüntetésére, mint például az ótvar vagy az lábgomba, alkalmazd test szerte vagy csak a lábon bemasszírozva az olajat.

6. Izomlazító

A citromfűolaj az izomgörcsök, a hátfájás és egyéb görcsök enyhítésére szolgál, emellett természetesen javítva a test keringését. Dörzsöld a hígított citromfű olajat a fájdalmas izmokra a természetes fájdalomcsillapítás érdekében.

7. Kezeli az emésztési zavarokat

A citromfűolaj vízhajtó tulajdonságai révén a testből segít eltávolítani a toxinokat, és enyhíti a fájdalmat és irritációt az emésztőrendszerben. A citromfű illóolaj felhasználható a emésztőrendszeri problémák megelőzésére, köszönhetően a bélmozgást serkentő és emésztést javító tulajdonságainak.

8. Csökkenti a gyulladást

A citromfű illóolajban található limonénnek erős gyulladáscsökkentő tulajdonsága van. Felhasználható például az asztma, ízületi gyulladások, magas vérnyomás és magas koleszterin gyógyítására.

9. Felveszi a harcot a nátha és az influenza ellen

A párologtatva a citromfűolaj segíthet a baktériumok elleni küzdelemben, és olyan betegségek kezelésében, mint a nátha vagy az influenza. Az olajnak hűsítő hatása is lehet, amely segít a testhőmérséklet csökkentésében és megszabadulni a láztól.

10. Csökkenti a koleszterint

A citromfű illóolaj természetesen elősegíti az egészséges keringést a szervezetben annak érdekében, hogy a vér megfelelően áramoljon az artériákon keresztül. A citromfű olaj fogyasztásával kapcsolatban kimutatták, hogy csökkenti az LDL koleszterinszintet és segít megvédeni a szervezetet számos szívbetegségtől.

tudasfaja.com

loading...