Ahogy beköszönt az őszi–téli időszak, egyre többen sétálnak be a patikákba, hogy enyhülést találjanak az ilyenkor gyakori megfázásos tünetekre, különösen a köhögésre. A köhögés elleni vény nélküli szirupok a legnépszerűbb készítmények közé tartoznak – ám egy tapasztalt gyógyszerész most megosztotta véleményét, ami sokakat elgondolkodtatott.
Egy Anum nevű gyógyszerésznő a TikTokon hívta fel követői figyelmét arra, hogy a legtöbb ilyen termék valójában nem sokkal hatékonyabb, mint a placebo, vagyis a hatásuk inkább pszichológiai, mint valódi élettani eredetű. Videója rövid idő alatt több milliós nézettséget ért el, és heves vitát váltott ki a kommentelők között – sokan most először kezdték újragondolni, mivel kezelik a köhögésüket.
„Ezekre a szirupokra soha nem költenék”
„Az egyetlen dolog, amire soha nem akarok pénzt költeni, az a vény nélkül kapható köhögés elleni szirup” – mondta Anum a videójában.
A szakember szerint a legtöbb ilyen készítmény csak minimális hatással bír, és nem enyhíti a köhögést jobban, mint ha az ember nem szedne semmit, vagy csupán egy placebo készítményt venne be.
Hozzátette: az emberek sokszor hisznek abban, hogy a szirup „meggyógyítja” őket, de valójában a szervezet magától is képes regenerálódni.
„Sok folyadékot iszom, pihenek, és meleg vizet iszom citrommal és egy kis mézzel. Ez segít megnyugtatni a torkomat és csillapítja a köhögést” – tette hozzá.
A tudomány is alátámasztja
Anum véleményét több tudományos kutatás is megerősíti.
A Cardiffi Egyetem Megfázáskutató Központjának vezetője, Ron Eccles professzor már korábban kijelentette, hogy a legtöbb köhögés elleni szirup nem tartalmaz olyan hatóanyagot, ami ténylegesen gyógyítaná a köhögést. A legtöbben azért érzik jobban magukat a szirup elfogyasztása után, mert az édes íz és a sűrű állag megnyugtatja a torkot – ez azonban nem gyógyhatás, hanem placebohatás.
Hasonló következtetésre jutott a brit Nemzeti Egészségügyi Szolgálat (NHS) is, amely szerint a legtöbb esetben a köhögés magától elmúlik néhány napon vagy héten belül. Az NHS ezért a gyógyszerek helyett pihenést, megfelelő folyadékbevitelt és meleg italokat – például mézes-citromos vizet vagy gyógyteákat – javasol.
A természetes módszerek ereje
A gyógyszerésznő szerint a természetes módszerek nemcsak olcsóbbak, hanem sokkal kíméletesebbek is a szervezethez. A méz például antibakteriális és nyugtató hatású, a citrom pedig C-vitamin-tartalma miatt támogatja az immunrendszert.
„Nem mondom, hogy minden gyógyszer haszontalan, de a köhögés elleni szirupok túlnyomó része egyszerűen nem éri meg a pénzt. Sokkal fontosabb, hogy hallgassunk a testünkre: pihenjünk, hidratáljunk, és engedjük, hogy a szervezetünk elvégezze a dolgát” – mondta a gyógyszerész.
Ezzel sok orvos is egyetért. A legtöbb szakember szerint a vény nélkül kapható készítmények gyakran csak tüneti enyhülést adnak, miközben a kiváltó okot nem kezelik. Emellett az sem elhanyagolható, hogy a szirupok egy része cukrot, színezéket és tartósítószereket tartalmaz, ami egy megfázott szervezet számára akár terhelő is lehet.
Mikor forduljunk orvoshoz?
A szakértők azonban hangsúlyozzák: nem minden köhögés ártalmatlan. Ha a panasz több mint 2–3 hétig tart, vagy láz, mellkasi fájdalom, nehézlégzés, esetleg véres köpet társul hozzá, akkor azonnal orvosi vizsgálatra van szükség.
A legtöbb esetben azonban a szervezet magától legyőzi a vírusos fertőzést – ilyenkor a túlzott gyógyszerszedés nemhogy nem segít, hanem akár ártalmas is lehet.
Józan ész kontra marketing
Anum szerint a probléma gyökere, hogy sokan a reklámok alapján választanak gyógyszert, nem pedig tudományos tényekre vagy orvosi tanácsra hallgatnak.
„A reklámok elhitetik velünk, hogy egy kanál szirup megoldja az egész problémát, de ez sajnos nem így működik. Az emberséges gondoskodás, a pihenés és a természetes megoldások gyakran többet érnek bármilyen drága készítménynél” – fogalmazott a gyógyszerész.
A gyógyszerész szerint tehát nem kell minden köhögésre azonnal szirupért nyúlni. A szervezet képes önmagát meggyógyítani, ha megfelelően támogatjuk. A természetes módszerek, a pihenés és a folyadékpótlás sok esetben hatékonyabb és biztonságosabb, mint a reklámok által felkapott készítmények.
A történet jól példázza, hogy a modern egészségügyi kommunikációban egyre nagyobb szerepet kap az őszinte, szakmai vélemény – még ha az népszerű termékeket is kritizál.
@pharmacist.anum I see this class of medications prescribed for years without any proper review, all to frequently! Remember to never stop taking without consulting with your Gp or pharmacist first -always be sure to have regular medications reviews! 💊 For education purposes only. #pharmacy #pharmacytiktok #medicine #fyp ♬ original sound – Pharmacist Anum
