A mi konyhákban is ott lapul az a néma gyilkos, ami sokkal károsabb, mint az alkohol és a cigaretta, minderről pedig mi mit sem sejtünk. Kevesen tudják, de a fűszerek számos káros összetevőt tartalmaznak, többek között mesterséges színezékeket, tartósítószereket…
A megfázás egy eléggé alattomos és bosszantó betegség, ami ugyan nem dob le teljesen a lábunkról, de biztosít minket arról, hogy a napjaink kellemetlenül fognak telni tüsszögés, szűnni nem akaró orrfolyás és köhécselés kíséretében. Annak érdekében, hogy minél hamarabb…
A 90 éves nagymamám mutatta ezt a módszert, azóta senki se beteg a családban!Ezelőtt pár héttel még nyugodtan kávézhattunk a teraszon, most pedig vacogva szemlélődünk a függöny mögül a szobából. Hirtelen zimankósra váltott az időjárás, és ehhez nem csak a…
Ha fontos számunkra az egészség, érdemes közelebbről is megismerkedni a chia maggal. Ez a kis, fekete–szürkés szem ugyanis ízben leginkább a dióhoz hasonlít, miközben rengeteg vitamint, ásványi anyagot és jótékony növényi zsírt tartalmaz. Nem csupán finom, de hatékony segítőtárs a…
A dinnyemagokra vonatkozóan mindig is élnek körülöttünk legendák: hallottuk gyerekkorunkban, hogy a magok „növényként” nőnek majd a gyomrunkban, mások azzal riogatnak, hogy elakadnak és komoly problémát okoznak az emésztőrendszerben. Valójában azonban a görögdinnyemagok nemcsak lenyelhetők, de – különösen ha megőröljük…
Az indiai egres, más néven amla, évszázadok óta fontos szerepet tölt be az indiai hagyományos gyógyászatban. Az ájurvédikus kultúrában nem egyszerűen élelmiszerként, hanem úgynevezett erősítő, fiatalító növényként is számon tartják. Gyümölcsét frissen, szárítva, por formájában, lekvárként, italokban, hajolajokban és különböző…
Egyre több méreganyaggal kénytelen felvenni a harcot a szervezetünk – naponta akár több millió idegen, károsító molekula jut be a testünkbe a levegővel, az étellel, a vízzel, sőt még a bőrünkön keresztül is. Ezek ellen az immunrendszer, a máj,…
A vízvisszatartás az elektrolit-egyensúly zavarához kapcsolódik. A víz testszerte felhalmozódhat a szövetekben meghatározott helyeken, mint kezek, lábak, bokák. Ez az állapot hormonális rendellenességek, szívelégtelenség, vesebetegség és nyirokrendszer működési zavarának kísérő tünete lehet. Ha folyadék halmozódik fel a szervezetedben, érdemes…
Ha fontos számunkra az egészség, érdemes közelebbről is megismerkedni a chia maggal. Ez a kis, fekete–szürkés szem ugyanis ízben leginkább a dióhoz hasonlít, miközben rengeteg vitamint, ásványi anyagot és jótékony növényi zsírt tartalmaz. Nem csupán finom, de hatékony segítőtárs a…
A gyömbér évszázadok óta jelen van a konyhákban és a természetes gyógymódok világában. Egyszerre fűszer, teaalapanyag, emésztést támogató növény, megfázásos időszakban gyakran használt házi segítség, és sokak számára az egyik első dolog, ami hányinger, puffadás vagy gyomorpanasz esetén eszükbe jut.…
