A gyömbér egy kivételes gyógynövény, amelyet a hagyományos orvoslásban már régóta használnak. Ősidők óta használják fájdalom és emésztési problémák kezelésére, sőt számos mai tanulmány is igazolja kiváló gyógyító tulajdonságait. Használhatod frissen, italokba mixelve, teaként vagy szárított formában. Javítja…
Vegetának is hívták, mert felejthetetlen ízt ad az ételnek, amivel csak gyógyító ereje vetekszik. Egykor minden magyar háztartás konyhájában megtalálható volt, ma viszont alig hallani róla – pedig a lestyán nemcsak páratlan ízével, hanem gyógyító erejével is kiemelkedik a…
Ahogy beköszönt az őszi–téli időszak, egyre többen sétálnak be a patikákba, hogy enyhülést találjanak az ilyenkor gyakori megfázásos tünetekre, különösen a köhögésre. A köhögés elleni vény nélküli szirupok a legnépszerűbb készítmények közé tartoznak – ám egy tapasztalt gyógyszerész most megosztotta…
Ha fontos számunkra az egészség, érdemes közelebbről is megismerkedni a chia maggal. Ez a kis, fekete–szürkés szem ugyanis ízben leginkább a dióhoz hasonlít, miközben rengeteg vitamint, ásványi anyagot és jótékony növényi zsírt tartalmaz. Nem csupán finom, de hatékony segítőtárs a…
Csak egyes főzelékekhez és levesekhez használsz babérlevelet, de soha nem gondoltál arra, hogy akár tea vagy smoothie is készíthető vele? A következőkben a babérlevél jótékony hatásairól lesz szó. Elmondjuk, miért érdemes rendszeresen fogyasztani. A babérlevél jót tesz az emésztőrendszernek,…
A gyömbér nagy mennyiségben tartalmaz egy természetes vegyi anyagot, a gingerolt, melynek köszönheti illatát, és erős aromavilágát. Sok benne a B6-és C-vitamin, valamint a kalcium és a magnézium. Gingerol tartalmának köszönhetően javítja a bélműködést, serkenti az emésztést, megakadályozza a…
Egyre több méreganyaggal kénytelen felvenni a harcot a szervezetünk – naponta akár több millió idegen, károsító molekula jut be a testünkbe a levegővel, az étellel, a vízzel, sőt még a bőrünkön keresztül is. Ezek ellen az immunrendszer, a máj,…
Ha nem voltál olyan szerencsés, hogy megúszd ezt az furcsa telet köhögés, és megfázás nélkül, akkor mindenképp ajánlott a kezedbe venned az egészséged. Válassz a gyógyszerek helyett, valami sokkal természetesebbet! A sárgarépa, de legfőképp a sárgarépa lé nagyon…
Ha fontos számunkra az egészség, érdemes közelebbről is megismerkedni a chia maggal. Ez a kis, fekete–szürkés szem ugyanis ízben leginkább a dióhoz hasonlít, miközben rengeteg vitamint, ásványi anyagot és jótékony növényi zsírt tartalmaz. Nem csupán finom, de hatékony segítőtárs a…
A fokhagyma nem csak az ételek ízesítésében tesz jó szolgálatot, de az egészségünk támogatásában is ismert gyógynövény. Különösen nyersen fogyasztva fejti ki remek hatásait. Ásványi anyagok, nyomelemek, vitaminok és inulin gazdag tárháza. A fokhagyma előnyös hatásai nyersen fogyasztva megtízszereződnek,…
