A pajzsmirigy az anyagcsere egyik legfontosabb szabályozója. Ha alulműködik, annak a következményei sokszor komolyak: lassú anyagcsere, hízás, fáradtság, székrekedés, hajhullás, száraz bőr, lehangoltság – és ezek csak a leggyakoribb tünetek. Bár a hivatalos orvosi kezelés (levotiroxin-hormonpótlás) elengedhetetlen, sokan keresik…
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) rendszeresen vizsgálja a halálok okát. Az alábbi 10 pontban a leggyakoribb civilizációs betegségeket gyűjtöttük össze, amelyek a legtöbb halál eset okozói voltak és okozói a mai napig. Ha ezeknek a betegségeknek a tudatában kellő figyelmet…
Bár el akarták törölni, mégis nemsokára érkezik az óraátállítás. A Blikk témával kapcsolatos kérdéseire G. Németh György, a Magyar Alvás Szövetség elnöke válaszolt. Ahogy közeleg az ősz vége, az emberek életében egy igen gyakori esemény ismét megismétlődik – az…
Létezik egy ún. cirkadián ritmus, vagyis biológiai óra, ami a szervezetünk egészére hatással van, így a vércukorszintre is. Ha a nappalok és az éjszakák közötti egyensúly felborul, a szervezetünk rövid időn belül jelez, a szénhidrát-anyagcsere folyamatok felborulnak, testünk biológiai…
A megfelelő vitamin bevitelre és vitamin pótlásra mindannyian igyekszünk kellően odafigyelni, eddig nem is nagyon lehetett hallani semmit a vitamin szedés veszélyeiről sehol. Mindannyian fogyasztunk vitamint, táplálékkiegészítőt annak érdekében, hogy ne legyünk betegek, ez pedig különösen igaz a téli…
A burgonya a világ egyik legnépszerűbb zöldsége, amelyet az emberek napi étkezéseik szerves részének tekintenek. Az egyszerűen elkészíthető és változatosan felhasználható gumó rendkívül népszerű étkezési alapanyag. Azonban nemcsak a finom, ízletes ételek miatt kell figyelnünk rá, hanem azért is, mert…
A csirkecomb porcogója gyakran kerül a tányérra, különösen azoknál, akik kedvelik a hús minden részét. Bár a porcogót sokan kihagyják, a benne található kollagén és egyéb tápanyagok érdekes hatással lehetnek a szervezetre. De pontosan mi történik, amikor elfogyasztjuk? Kollagén…
A rózsaszín Himalája kristálysó az elmúlt pár évben bekerült a köztudatba, így elég valószínű, hogy már te is hallottál róla. Ha még nem hallottál róla, akkor elmondom, hogy miért is olyan nagyszerű a rózsaszín Himalája só, különösen a tengeri sóval…
Molnár Gusztáv élete az utóbbi hónapokban igencsak hullámvasútként alakult. A Drága örökösök című sorozat sztárja tavaly nehéz időszakon ment keresztül: egy botrányos utcai fotózáson ittas állapotban kapták lencsevégre, majd nem sokkal később rehabilitációra vonult, hogy leküzdje alkoholizmusát. Az év…
A puliszka, más néven kukoricadara, régóta a szegények eledelének számít, különösen Közép- és Kelet-Európában. Ez az egyszerű, de tápláló étel nemcsak olcsó és könnyen elkészíthető, hanem számos előnyös hatással is bír a szervezetre. A puliszka a mindennapi táplálkozás részévé…
