Rengeteg ember tapasztal meg szűnni nem akaró fájdalmakat a testében, anélkül, hogy tudná a tényleges okát. Sok szakember egyetért abban, hogy a szorongás, idegeskedés és a stressz olyan izom összehúzódásokat vált ki, amelyek különféle fájdalmas tüneteket okoznak. A stressz…
Bizony, a stressz nem csak a hangulatot és a viselkedést, de a testi folyamatokat is nagyban befolyásolja. Ha képes vagy olvasni a jelekből, akkor hamarabb találhatsz megoldást a helyzetre. A kontrollálatlan stressz számos egészségügyi problémához hozzájárul, mint a magas vérnyomás,…
Alkalmanként mindenkinek vannak rosszabb napjai, de ha létezik egy vagy több olyan tényező, ami folyamatosan jelen van az életedben, mint stressz forrás, akkor fontos, hogy odafigyelj az egészségedre. Talán bizonyos tünetek éppen a fokozott stressz eredményeképpen jelentkeznek. Sok orvos egyetért…
A stressz számos formában megmutatkozhat az életünkben és bár van, amikor egyértelműen meg tudjuk állapítani, hogy stresszel küzdünk, sok helyzet van, amely szintén stresszt jelent számunkra, ráadásul igen nagyot, mégsem tudatosul bennünk. Nem csak a főnök kiabálása, a forgalmi dugó…
