Így készíts rehidratáló folyadékot otthon összetevőkből ami már a szekrényben van
A nyári nagy kánikulában, ha nem fogyasztasz elegendő, napi 2-3 liter tiszta vizet, könnyen dehidratálódhat a szervezeted. Csupán olyan hozzávalókra lesz szükséged, ami a konyhádban megtalálható. Fontos, hogy ne száradj ki, igyál elegendő vizet! A kánikulában a kiszáradás elsősorban az…