Tudtad, hogy van egy agyi étrend? Így kellene táplálkoznia mindenkinek!
Annak érdekében, hogy agyunk megfelelően működjön, és fiatalos maradjon, fontos, hogy a megfelelő táplálékokat fogyasszuk. A pihenésen túl a megfelelő étkezés is nagyon szükséges! Oxigén és glükóz A szakértők szerint elengedhetetlenül fontos az elegendő alvás annak érdekében, hogy jól működjön…