Az apró magocskákat szinte bármelyik boltban beszerezhetjük manapság. Mivel nagyon egészségesek, fogyasszuk őket rendszeresen! Keverhetjük salátákhoz, főzelékekhez, levesekhez, de a legjobb, ha joghurthoz adagolva illesztjük be a napi étrendünkbe! Számtalan pótolhatatlan tápanyagot tartalmaz, ezért, ha rendszeresen fogyasztjuk, a betegségek…
A világon egyre több a gluténérzékeny, egészen biztosan, a mi környezetünkben is vannak egy páran. Ha az ember gluténérzékeny, nem jelenti azt, hogy megáll a világ, csupán pár élelmiszert kell kiiktasson az életéből. Például úgy tűnik, hogy soha többé…
Ha egy átlagos életkort, a 70-et nézzük, 100 tonna élelmiszer és 40.000 liter folyadék halad át a belekben ez idő alatt, ami ahhoz vezethet, hogy 70 éves korunkra akár 15 kg méreganyag is összegyűlhet a szervezetünkben, ha nem méregtelenítünk rendszeresen.…
Kitakarítja a vastagbelet, méregtelenít és elveszi az éhséget. Nyilván ezt eddig is tudtad a lenmagról, de z a felhasználási módja a leghatékonyabb. Segítségével búcsút mondhatunk a pluszkilóknak, de még a narancsbőrnek is. Magas rosttartalmának köszönhetően segít kihajtani a toxinokat, alacsonyan tartja a vércukorszintet és…
Ismered a lenmagot? Azt az ici-pici magocskát, amit talán még nagyszüleinktől hallhattál olyan gyakran? Ha még nem, akkor itt az ideje megismerkedni vele közelebbről is! A lenmag magas rosttartalma következtében csökkenti a vér koleszterinszintjét, ezért kifejezetten szívbarát élelmiszer. Leköti az…
A következő recept javítja a csont szerkezetét és helyreállítja a normál térd és ízületi funkciókat. A szakértők szerint a helytelen testtartás az egyik fő oka az ízületi és a lábfájdalomnak. Ezek gyakran vezethetnek további szövődményekhez, ezért mindent meg kell tenni…
Az emberek nagyrésze úgy gondolja, hogy a zsíros élelmiszerek túlzott fogyasztása miatt nem tud lefogyni, azonban ez éppen úgy igaz az édességekre is. Ha sehogy sem tudsz megszabadulni a plusz kilóktól, érdemes lenne életmódot váltanod, melyet jó, ha egy alapos…
Valószínűleg a legtöbbünknél megtalálható ez a két összetevő a konyhában. Ennek a 2 összetevőnek a kombinációja képes leolvasztani a felesleges zsírt és kiűzni a parazitákat a szervezetből. Mindannyian tudjuk, mennyire veszélyes, ha paraziták tanyáznak a szervezetben. A táplálékon keresztül élősködők…
Egy bizonyos életkor után a legtöbb ember ízületi panaszokra, nehézkes mozgásra, és erőtlen végtagokra panaszkodik. Ha azt szeretnéd, hogy hosszú ideig fiatalos, és életerős legyél, iktasd be az étrendedbe a gyömbért, és a lenmagot. Bár a természetes öregedéi folyamatok nem…
Divat manapság a karcsúság, mindenki megtesz minden erőfeszítést azért, hogy lapos hasa legyen. Van, aki fut, mások edző terembe járnak, vagy koplalnak rendületlenül. Mi valahogy úgy vagyunk vele, hogy nem szeretnénk csontsoványak lenni, de, ha már az egészségünket kockáztatjuk, akkor…
