A bab, a lencse, a borsó és a káposztafélék értékes helyet érdemelnek az étrendünkben. Rostot, növényi fehérjét, vitaminokat és ásványi anyagokat biztosítanak. Ezek az ételek ráadásul sokáig eltelítenek, és a rendszeres bélműködést is támogathatják. Mégis sokan lemondanak róluk a kellemetlen…
Még mindig nem késő savanyúságot eltenni télire. Minél több ízt keverünk össze, annál finomabb lesz. Ne sajnáljuk rá az időt, hiszen télen hálával fogunk gondolni a finom, és tápanyagdús savanyúságokra. Ez a vegyes savanyúság nagyon egyszerűen elkészíthető, még ma…
A nyári ropogós, friss káposztánál nincs is finomabb. Sokféleképpen elkészíthető, fogyaszthatjuk nyersen salátákba, savanyúságnak, de megfőzve is nagyon ízletes. A sárgarépával eltett káposzta nagyon ízletes, és a jó benne az, hogy már másnap fogyasztható. Hozzávalók: káposzta sárgarépa 1 csipet só…
Érdemes időben óvintézkedéseket tenni annak érdekében, hogy megelőzzük a fertőzéseket, amelyek leginkább a légutakban alakulnak ki, torokfájást, kellemetlen köhögést okozva. Éppen erre a jó a káposztából készült szirup. 1. Vörös káposztás gyógyszirup Hozzávalók: 500 ml vörös káposzta lé…
Ha nincs időd ebédelni a munkahelyeden, és a reggelid is rendszeresen elmarad, akkor jó, ha valami laktató tízórait viszel magaddal. Ne a sarki boltban vásárold meg, inkább készítsd el otthon te magad! Ez a káposztás kifli annyira finom, hogy…
A savanyú káposzta levét ősidők óta használják terápiás célokra, nagyszüleink is kiválóan ismerték gyógyhatásait. Az ital kiváló méregtelenítő, számos vitamint tartalmaz, és hozzájárul az immunrendszer megerősítéséhez. Lássuk, miért érdemes rendszeresen fogyasztani: – nagyon gazdag fitonutriensekben, amelyek felveszik a harcot a…
Minden bizonnyal nincs is olyan ember, aki egészség érdekében ne tenne meg mindent. Nagyanyáink ősi praktikákat alkalmazva igyekeztek megtenni mindent annak érdekében, hogy egészségüket karbantartsák. Napjaink rohanó életformája közepette sokan megfeledkeznek illetve elhanyagolják ezeknek a természetes módszereknek az alkalmazását. Ilyen…
Az idő múlásával az ízületeket több betegség is megtámadhatja, amely gyulladásokat, fájásokat eredményez. Ez azért kellemetlen, mert nagyban megnehezíti a testmozgást, sokszor teljesen lehetetlenné téve azt. Ma az ízületi gyulladás népbetegségnek számít, alig van olyan 50–60 év körüli ember, akinek…
Zavar, hogy nem csillog a fürdőszobai csap? Vagy elveszítette fényét az örökségül kapott evőeszköz készlet? Megmutatjuk, hogyan csillogjon-villogjon minden körülötted levő tárgy, használati eszköz. Házi praktikák következnek. az alumínium tárgyakat csak óvatosan dörzsölgessük, mivel a puha fém könnyen…
Napjainkban igencsak nagy hangsúlyt kapnak a vegyszerek az életünkben, szinte alig tudunk vegyszermentes zöldségeket, és gyümölcsöket beszerezni. Ha nem akarunk megbetegedni védelmezzük a kertünk vegyszermentesen a kártevők ellen. Készítsük el ezt a természetes keveréket a paradicsomaink védelmére! Egy 3 literes…
