A feszes, szép, izmos hasért sokat kell tenni mind mozgásban, mind táplálkozásban. Az alábbi videóval napi 8 perc alatt, egy hét alatt centiméterekben mérhető lesz a változás. Garantáltan! Szinte minden ember álma, hogy vonzó testfelépítése és jó kondíciója legyen.…
Az ízületi fájdalmak az egész enyhe fokozattól a nagyon súlyosig változhatnak. Kezdetben csak egy kicsit sajog, de ha nem teszünk ellene, akkor az elviselhetetlenig fokozódik. A sok pihenés is kezdetben megoldás lehet, de érdemes alaposabban foglalkozni a probléma megszüntetésével.…
A testünk egyik legkényesebb része a kar, azon belül is a váll alatti rész, ami könnyen nyúlottá és löttyedté válik. Ezt sokan „integető” izomnak is nevezik, ami sok esetben elég kínos is lehet. A löttyedt karok egy olyan kihívás,…
Nagy Alekosz teljesen átformálta a testét, és népes rajongótáborának, valamint megállás nélkül bosszankodó haragosainak most azt is elárulta, hogyan építette magára a sokkoló izomtömeget. Nagy Alekosz a Való Világ negyedik szériájában vált országosan ismertté, és bár állandó humorbombáit, valamint utánozhatatlan…
Ezt az otthon elkészíthető gyógyító krémet nagymamáink nagy kincsnek tartották, ugyanis sok fájdalmat tudtak enyhíteni vele. A hagyományos orvoslásban mindig is nagy szerepet játszottak a régiek gyógymódjai, így ez a krém is igazi kincsnek számít. Ez az otthoni „gyógyszer”…
A megnövekedett és megereszkedett toka elsősorban az elhízástól, másrészt az idő múlásával is jelentkezik. Ha nem szeretnénk drága kozmetikai kezeléseket igénybe venni, az alábbi gyakorlat segítséget adhat a cél elérésében. Manapság több ezer ember érzi magát kellemetlenül a nagy tokája…
