5 gyakorlat, ami megszabadít a derekadon lévő feleslegtől!
Mindenki tisztában van azzal, hogy a hasi zsírpárnákat lehet a legnehezebben eltüntetni, a legtöbb ember ugyanis ezt a testtájékot szeretné átformálni. Íme 5 gyakorlat, amely segít eltüntetni a hastájékon lévő zsírt: Fekvőtámasz pozíció, lábak felhúzása: Kezét támassza ki, hogy teste…