3 gyakorlat és 3 hét alatt olyan feneked lehet, amilyenre mindig is vágytál!
Ha formában szeretnél lenni a nyárra, akkor érdemes idejében elkezdened tornázni, edzeni egy-egy keveset. Ha nincsen időd lejárni a terembe, akkor végezd az alábbi gyakorlatokat rendszeresen otthon. A hosszú téli időszak alatt számos plusz kiló, kalória, és jelentős mennyiségű…