Ilyenkor ősszel az egyik nagy feladat az immunrendszer erősítése, fontos, hogy odafigyeljünk egészségünkre. Mozogjunk, sétáljunk, sportoljunk, mosolyogjunk, szórakozzunk, és táplálkozzunk egészségesen. Ha erősíteni szeretnénk az immunrendszerünk, fogyasszuk ezt az egészséges keveréket! Hozzávalók: 400 gramm méz 3 citrom 2 gyömbérgyökér…
Az artériák a testünk legfőbb oxigénszállító hálózatát teszik ki, de rengeteg tápanyaggal, nyomelemmel, vitaminnal látják el a szívet, a létfontosságú szerveket, és például a külcsín szempontjából oly fontos bőrt is. Az artériák egészsége elengedhetetlen a szervezet optimális működéséhez,…
A testben és a szerveinkben lerakódott káros anyagok tisztítására szükség van. Nemcsak napokig tartó tisztító kúrával érhetjük el mindezt, ami (amint tudjuk) akár súlyos megvonásokkal is járhat. Van egy nagyon egyszerű „recept”, ami egy teljesen új testet képes faragni. …
Ha gyakran tapasztalod, hogy reggel puffadt, karikás szemmel ébredsz ne gondold, hogy minden esetben az alváshiány áll a háttérben! Ettől ugyanis sokkal komolyabb dolgokról is szó lehet! Túl sok kálium vagy só Ez a legtöbb esetben ödémát, dagadást okoz…
Ahhoz, hogy kigyógyuljunk a torokfájásból vagy a tüdőgyulladásból több napra van szükség, drága gyógyszerekre és sok pihenésre. Bizonyos természetes módszerek, köztük a méz is, segít enyhíteni a tüneteket és fertőtleníteni a gyulladt torkot. Az alábbi recept erősebbnek bizonyul…
Biztosan veled is előfordult már, hogy fájt a testednek egy adott pontja, de ötleted sem volt, mi okozza, és ha segítségért fordultál, az orvos sem talált magyarázatot a tünetre. Kétséget kizáróan létező dolog, hogy a testünk pszichés megterhelésre tüneteket produkáljon.…
Az orrváladék színéből, és állagából egy körülbelüli képet kaphatunk arról, hogy milyen betegséggel küzd a szervezetünk. A diagnózis pontos felállítása érdekében természetesen szakemberhez kell fordulnunk. Nézzük, miről árulkodik az orrváladékunk! 1.Átlátszó és folyékony Ilyen az egészséges orrváladék, amely baktériumoktól,…
A fokhagyma nemcsak az ételeinket teszi felejthetetlenné, hanem különböző betegségekre, egészségügyi gondokra is használható. Ezek közül soroljuk fel most a 6 legkülönlegesebbet. Íme! 1. Pattanások ellen A nagy kozmetikai termékeket gyártó vállalatok gyakran alkalmazzák a fokhagyma hatóanyagait, hogy…
Az európai kardiológiai irányelvek frissítésével jelentős változások léptek életbe a magas vérnyomás kezelésében – számolt be róla a Világgazdaság. Korábban a 140/90 Hgmm feletti vérnyomást tekintették magasnak, azonban az új ajánlások szerint ez a küszöbérték módosult. Az Orvostovábbképző Szemle…
Légúti megbetegedéssel és köhögéssel nem csupán télen küszködhetünk. Nyáron is megfázhatunk a változékony időjárásnak köszönhetően, de a klímaberendezés is oka lehet a nyári náthának. Akkor okoz megfázásos tüneteket a klíma, ha az egész napunkat egy légkondicionált helyiségben töltjük, majd…
