A súlyfelesleg és az elhízás, mint tudjuk, számos krónikus betegségnek nyújthat táptalajt a szív-érrendszeri problémáktól kezdve a cukorbetegségen és rákos megbetegedéseken át a hormonzavarokig. Oka visszavezethető számos tényezőre, mint az genetikai faktorok, táplálkozási szokások, pszichológiai tényezők, a rendszeres fizikai…
A csirkehús a világ egyik legnépszerűbb fehérjeforrása, amelyet rengeteg formában fogyasztunk: grillezve, sütve vagy főzve. Azonban nem minden része ajánlott fogyasztásra, mivel bizonyos részek komoly egészségügyi kockázatokat hordozhatnak. Nézzük, melyek azok a részek, amelyeket érdemes eltávolítani a főzés során!…
A betegségek időben felismerése sokat segíthet a gyógyulási folyamatban. Ne hagyjuk figyelmen kívül, ha egészségi állapotunkban hirtelen apró változások történnek. Legyen az akár a semmiségnek tűnő lábzsibbadás, vagy a testsúlycsökkenés, forduljunk szakemberhez. Nézzük, milyen korai jelei lehetnek az egyre több…
A jódhiány következtében felborulhat az egyik legfontosabb szervünk, mégpedig a pajzsmirigy működése. A nőket sokkal inkább fenyegeti ez a probléma, mint a férfiakat. Megduzzadt nyak, torok-, és mellkasi fájdalom, idegesség, nehéz légzés, nyelési nehézségek-ezek a tünetek jelentkezhetnek a pajzsmirigyproblémák esetén.…
A vérrögök véralvadás során keletkeznek, amikor a folyékony vér sűrűbbé, gélszerűvé válik. Általában nem szabadna, hogy ártalmas legyen az egészségünkre, hiszen általa képes a szervezetünk védekezni az elvérzéssel szemben. Ha azonban a mélyebben fekvő vénákban elszabadulnak, nagyon veszélyessé válhatnak. Ezt…
A szervezetünk mindig jelez, ha valamiben hiányt szenved, éppen ezért érdemes odafigyelni ezekre a jelzésekre. Adjuk meg a szervezetnek, amire szüksége van, és akkor nem kell küzdenünk különböző betegségekkel! A proteinek létfontosságú szerepet töltenek be szervezetünk működésében. Egy tanulmány…
Testünk egy egységben működő bonyolult rendszer. Ha egy dolog nem működik jól, vagy valamiben hiányt szenvedünk, az egész rendszer működése felborul. Mit is jelent az egészség? Azt, hogy EGÉSZ-ek vagyunk! A szervezet egyik legfontosabb vitaminja a B12-vitamin, amely elengedhetetlen…
Alapigazság, hogy a megelőzés, az önmagunkra figyelés életet, életeket menthet. A Brightside összeszedte azt a 8 fontos jelzést, amelyet a szervezetünk küld felénk az esetleges szívinfarktus előtt már egy hónappal. Természetesen ez nem azt jelenti, hogy percenként végig kell…
A cukorbetegség testünk számos részét érintheti, többek között a bőrünket is. Amikor a cukorbetegség hatással van a bőr állapotára, az azt jelzi, hogy a vér cukor (glükóz) szintje túlzottan magas. A bőrtünetek jelezhetnek egy még nem diagnosztizált, de már…
A pajzsmirigy a nyelőcső két oldalán elhelyezkedő, pillangó alakú szerv. Két fontos hormont termel: athyroxint és a trijód-thyronint, melyek az alapanyagcsere szabályozásának lévén, a szervezet valamennyi sejtjének működésére hatást gyakorolnak. Pajzsmirigy betegség több okból is jelentkezhet, kialakulásában fontos szerepet…
