Ha kipróbálod, hogy milyen érzés naponta legalább egy banánt elfogyasztani, többé soha nem fogsz tudni róla leszokni. Ez garantált! Aki küzdött már székrekedéssel, puffadással, vagy netán a fölösleges kilók miatt szenved, annak kötelező kipróbálni a banán kúrát. A banán a…
Karcsúnak lenni manapság divat, azonban nem csak azért kell lefogynunk, hogy könnyebben beilleszkedjünk a társadalmi normákba, hanem azért is, hogy egészségesebbek legyünk. Ajánlott kipróbálni az alábbi természetes módszereket, ha meg szeretnénk szabadulni egy pár fölösleges kilótól. 1. Szódabikarbóna és citrom-vagy…
A felhalmozódott hasi zsír számos betegség okozója lehet, olyanoké, mit például a cukorbetegség, magas vérnyomás, alvási problémák, szív-és érrendszeri betegségek. Ha nincsen időnk rendszeresen és kitartóan tornázni, fogyasszuk az alábbi keveréket. Serkenti a méregtelenítést, segít megszabadulni a lerakódott toxinoktól,…
Laura testsúlyának felét leadta. Te utána tudnád csinálni? A 40 éves Laura Raines majdnem testsúlyának felét leadta, hogy teljesítse rákos édesanyja utolsó kívánságát. Elmeséli, hogy csinálta. – Borzasztóan kövér voltam, 157,3 kilót is mutatott alattam a mérleg. Rákos édesanyám többször…
Ha szereted a teát, akkor ezt a zsírégető italt neked találták ki. Ha naponta 2-3 bögrével elkortyolgatsz belőle, néhány héten belül legalább egy ruhaméretet fogyhatsz. Hozzávalók: 1 csapott teáskanál zöld tea 1 fahéj rúd 3 babérlevél 800 ml víz A…
Egy férfi különböző zöldségek és gyümölcsök segítségével kikezelte magát a súlyos cukorbetegségből, amikor a gyógyszerek nem segítettek. Teljesen véletlenül fedezte fel, hogy cukorbeteg. Folyton szomjas volt, és orvoshoz fordult, megdöbbent, amikor kiderült, 29 a cukra! Az orvos közölte vele, hogy inzulint…
A legtöbb modern diétából általában kizárják a gabonaféléket, viszont a hajdina ez alól kivétel. Ugyanis annak ellenére, hogy a hétköznapi életben a gabonafélékhez sorolják, botanikailag a keserűfűfélék családjába tartozik. Lisztes magját a búzához hasonlóan fogyasztják. A hajdinakásás diéta legnagyobb pozitívuma,…
A nyári alak télen készül, mondják helyesen a gyakorlott testépítők. És ha nemcsak a bikiniszezonra szeretnénk néhány kilótól megszabadulni, hanem egészségünk, fittségünk visszaszerzése is cél, akkor most időben vagyunk elkezdeni egy karcsúsító, méregtelenítő programot. Bármi is legyen a tervünk, Gyuri…
Az már ismertté vált, hogy az ázsiai népek irigyelt vékonysága már a múlté. Egyre több ott is a túlsúlyos, elhízott ember. A japánokról azt is tudni kell, hogy rengeteg időt töltenek a munkahelyükön, és semmivel sem spórolnak. A kis sziget…
A túlsúlyproblémákat leginkább a cukros, zsírban és szénhidrátban gazdag élelmiszerek okozzák. Sokszor nem is tudjuk, hogy mennyi cukrot tartalmaznak az általunk fogyasztott ételek. Amiért valami nem édes, az nem azt jelenti, hogy nincsen benne cukor. Figyeljünk oda ételeink összetételére, és…
