Lehet, hogy eddig nem jól csináltad?! Amanda Rose pszichológus munkássága során megpróbált fény deríteni arra, hogy mi okozhatja a depressziót. Kutatásai során arra a következtetésre jutott, hogy szoros kapcsolat áll fenn a depresszió, és táplálkozási hiányosságok között. Saját tapasztalata…
Kitűnő bélműködés, védelem a daganatos megbetegedésekkel szemben, hosszan tartó jóllakottság felesleges kalóriák nélkül – ezt kínálják a bab- és borsófélék, a káposzta változatos fajtái, a karfiol és a brokkoli. Ha azonban érzékenyebb az emésztőrendszered, puffadást, kínzó teltségérzést, esetleg hasi görcsöket…
Az édesanya világra hozza gyönyörű ikreit: kisvártatva az orvos becsukja az ajtót, és így szól az anyához: “Részvétem” Nicola és Todd Baileynek már volt egy négy éves kisfia, ám éthetően az egekben jártak a boldogságtól, amikor megtudták, hogy a…
A hüvelyesek- a szója, a csicseriborsó, a lencse, a borsó, és a bab-igen gazdagok tápanyagokban. Szakemberek szerint a szervezetünk több, mint felét hatékonyan hasznosítani tudja a bennük lévő tápanyagoknak. Általában a háziasszonyok ugyanazokat a hibákat követik el, amikor hüvelyeseket főznek.…
