Amiről szinte senki nem tud, pedig kellene: ez történik azok testével, akik este 11 után alszanak el!
Az emberek többsége egyre később fekszik el. A szakemberek szerint ennek oka a stresszben keresendő, ami egészségügyi rendellenességekhez vezethet. Ahhoz, hogy megőrizzük lelki és testi egészségünket, harmóniánkat, a tudomány emberei azt javasolják, hogy feküdjünk le este 11 óra előtt. Ez…