8 nagy zuhanyzási hiba, amiről nem is tudsz, hogy ártasz vele

Senki sem gondolná, hogy egy egyszerű, mindennapos zuhanyzás során elkövetünk olyan dolgokat, amelyekkel árthatunk önmagunknak. Ezek mindegyike ártalmatlannak tűnhet, azonban mégsem az, ezt most megnézzük közelebbről! 1. Fürdőrózsa, fürdőszivacs Sajnos mindkettő remek hely a baktériumok terjedéséhez. 3-4 alkalommal ajánlatos forró…

7 dolog, amit az iskolában kéne tanítsanak

Tudod mire jöttem rá nemrég? Hogy a legtöbb dologra, amit az iskolában tanítottak nem emlékszem. Nem tudom te hogy vagy vele, de mikor én végiggondoltam a dolgokat, melyek a személyiségem fejlődését elősegítették, és formálták az életemet, arra jöttem rá, hogy…

Ha egészséges akarsz lenni: a táplálkozás 12 aranyszabálya

Nézzük, hogy mi a javasolt a táplálkozás a természetes életmódnak megfelelően. Összeszedtünk 12 aranyszabályt: 1. Támogassuk a szervezet hajnaltól délig tartó tisztulási periódusát bőséges folyadékbevitellel, illetve gyümölcsök fogyasztásával! Ebben az időszakban lehetőleg gyümölcsön kívül más ételféleséget ne fogyasszunk! 2. Egyszerre…

30 tipp, hogy megjavítsd önmagad és életed!

Senki sem mehet vissza az időben és kezdheti elölről, de itt a mai nap, amiből jobbat hozhatsz ki estére, mint a korábbiakból. Mielőtt megkezdenéd az átalakulás folyamatát, le kell szoknod azokról a dolgokról, amelyek visszatartanak. Közben ne feledd, minden nagy…