Kezdőlap EGÉSZSÉG Lerántjuk a leplet: A zöld kávé kevésbé ismert oldala, ami neked is...

Lerántjuk a leplet: A zöld kávé kevésbé ismert oldala, ami neked is nagy meglepetés lesz!

Hirdetés

A zöld kávé, a megszokott fekete kávé egészségesebb alternatívája. Sokan, akik odafigyelnek életmódjukra, inkább ez előbbit részesítik előnyben, de a fogyókúrás étrendben is kedvelt ital.

Mi is tulajdonképp a zöld kávé?

Semmi különös nincs benne, vagyis a rendes kávé nyers, pörköletlen változata. Kávé íze van, de nem annyira erőteljes, mint a pörkölt kávénak. A belőle készült főzet inkább emlékeztet egy teára, mint kávéra.

Hirdetés

Milyen pozitív tulajdonságai vannak a zöld kávénak?

Nagyon fontos tudni, hogy a zöld kávé teljesen bio, nem tartalmaz semmilyen növényvédő szert, vagy toxikus anyagot, nem megy át feldolgozási folyamaton, ezért is kiemelkedő az egészségre gyakorolt hatása.

  • segítségével harcbaszállhatsz a káros szabadgyökökkel, így könnyebben elkerülheted a rákos betegségek kialakulását
  • chlorogenic sav tartalma miatt beindítja a zsírégetést, és segítségedre lehet a fogyásban is
  • serkenti az agyi aktivitást
  • csökkenti a cukorbetegség kialakulásának esélyét
  • természetes gyulladáscsökkentő, lázcsillapító, és fertőtlenítő hatása van
  • csökkenti a rossz koleszterinszintet, növeli a jó koleszterinszintet

Hogyan kell elkészíteni a zöld kávét?

Akárcsak a teát! Forralj fel 250 ml vizet, majd vedd le a tűzről, és adj hozzá 2-3 teáskanál kávét. Kavard össze, hagyd pár percet állni, majd idd meg. A szakértők szerint ajánlott naponta 2 csésze zöld teát meginni, egyet reggeli előtt, és egyet ebéd előtt.

Nem ajánlott azoknak fogyasztani, akik szorongással, irritábilis bélszindrómával, zöldhályoggal, cukorbetegséggel, magas vérnyomással küzdenek.

tudasfaja.com

Hirdetés