Manapság egyre többen szenvednek a mentális, érzelmi és fizikai kimerültségtől. Anélkül, hogy felismernék, minek a tüneteit tapasztalják magukon. Ha a kiégés fenyeget minket, nagyon fontos, hogy felismerjük az okot és azonnali életmódváltásba kezdjünk a komolyabb károk megelőzése érdekében. A leggyakrabban…
A dohányzásról sokan még mindig úgy beszélnek, mintha csak „egy rossz szokás” lenne. Valami, ami legfeljebb a tüdőt bántja, köhögést okoz, és majd egyszer – nagyon későn – talán bajt csinál. Csakhogy a valóság sokkal keményebb ennél. A cigaretta nem…
A rák nem válogat. Nem számít, hogy mennyi idős vagy, nő vagy férfi vagy, milyen rasszba tartozol, gazdag vagy szegény vagy. Előfordul, hogy az életmód sem mindig képes teljesen megvédeni tőle. A mi szervezetünkben ugyanúgy megjelenhet, mint a szomszédéban vagy…
Ha a következő tüneteket megemlítjük, mint túlzott verejtékezés, heves szívdobogás, szédülés, fejfájás akkor valószínűleg mindenkinek beugrik egy izgalmakkal teli életesemény, esetleg valamilyen szív-érrendszeri vagy pajzsmiriggyel kapcsolatos betegségre, szorongásra gondol. Azonban ha ezek a tünetek együttállnak, és gyakrabban előfordulnak, látszólag…
Sokan közülünk talán soha nem gondolnák, hogy nyelvünk állapota rengeteget elárul a testünkben zajló folyamatokról. Pedig ez a mindennapokban alig észrevett, de rendkívül fontos érzékszerv valóságos térképként működik, amelyen – akárcsak a talpon – különböző pontok kapcsolódnak testünk egyes szerveihez.…
Rengeteg ember tapasztal meg szűnni nem akaró fájdalmakat a testében, anélkül, hogy tudná a tényleges okát. Sok szakember egyetért abban, hogy a szorongás, idegeskedés és a stressz olyan izom összehúzódásokat vált ki, amelyek különféle fájdalmas tüneteket okoznak. A stressz…
Sokan abban a hitben élünk, hogy a hétvégi délig tartó alvással egyszerűen „visszafizetjük” a szervezetünknek a hétközben felhalmozott alvásadósságot. A legfrissebb kutatások szerint azonban ez a fajta rendszertelen alvás sokkal többet árt a szívünknek, mint amennyit használ a pihenés. Ha…
A rák egyik legnagyobb veszélye, hogy korai szakaszban gyakran ártalmatlannak tűnő tünetekkel jelentkezik. Olyan panaszokról van szó, amelyeket sokan a mindennapi stressznek, az időjárásnak, egy rossz mozdulatnak vagy egyszerű fáradtságnak tulajdonítanak. Legyintünk rájuk, abban bízva, hogy majd elmúlnak – ám…
A gyomorrák az egyik leg alattomosabb daganatos betegség, mivel korai szakaszában gyakran teljesen tünetmentes, vagy csak olyan enyhe panaszokat okoz, amelyeket sokan emésztési zavaroknak tudnak be. A Mayo Clinic és más szakértői források is arra figyelmeztetnek: a gyomorrák első jelei…
Sokan a tüdőrákra automatikusan köhögéssel, nehézlégzéssel vagy mellkasi panaszokkal társítanak. A valóság azonban gyakran árnyaltabb: előfordulhat, hogy a szervezet először látszólag távoli, „nem tüdős” tüneteken keresztül üzen. Ezek a jelek többnyire nem bizonyítják önmagukban a betegséget – sokkal gyakoribb, hogy…
