A környezeti feltételek váltakozása és az immunrendszer stressz és fáradtság miatti legyengülése könnyedén hajlamossá tehet különféle kórokozók által okozott megbetegedésekre. Az ilyeneket legtöbbször megfázásnak vagy influenzának diagnosztizáljuk orvosi vizsgálat nélkül, de lehet, hogy sokkal súlyosabb gond, a „sétáló” tüdőgyulladás áll…
Ilyenkor ősszel az egyik nagy feladat az immunrendszer erősítése, fontos, hogy odafigyeljünk egészségünkre. Mozogjunk, sétáljunk, sportoljunk, mosolyogjunk, szórakozzunk, és táplálkozzunk egészségesen. Ha erősíteni szeretnénk az immunrendszerünk, fogyasszuk ezt az egészséges keveréket! Hozzávalók: 400 gramm méz 3 citrom 2 gyömbérgyökér…
Ha gyakran tapasztalod, hogy reggel puffadt, karikás szemmel ébredsz ne gondold, hogy minden esetben az alváshiány áll a háttérben! Ettől ugyanis sokkal komolyabb dolgokról is szó lehet! Túl sok kálium vagy só Ez a legtöbb esetben ödémát, dagadást okoz…
Ahhoz, hogy kigyógyuljunk a torokfájásból vagy a tüdőgyulladásból több napra van szükség, drága gyógyszerekre és sok pihenésre. Bizonyos természetes módszerek, köztük a méz is, segít enyhíteni a tüneteket és fertőtleníteni a gyulladt torkot. Az alábbi recept erősebbnek bizonyul…
A fokhagyma nemcsak az ételeinket teszi felejthetetlenné, hanem különböző betegségekre, egészségügyi gondokra is használható. Ezek közül soroljuk fel most a 6 legkülönlegesebbet. Íme! 1. Pattanások ellen A nagy kozmetikai termékeket gyártó vállalatok gyakran alkalmazzák a fokhagyma hatóanyagait, hogy…
Az európai kardiológiai irányelvek frissítésével jelentős változások léptek életbe a magas vérnyomás kezelésében – számolt be róla a Világgazdaság. Korábban a 140/90 Hgmm feletti vérnyomást tekintették magasnak, azonban az új ajánlások szerint ez a küszöbérték módosult. Az Orvostovábbképző Szemle…
Légúti megbetegedéssel és köhögéssel nem csupán télen küszködhetünk. Nyáron is megfázhatunk a változékony időjárásnak köszönhetően, de a klímaberendezés is oka lehet a nyári náthának. Akkor okoz megfázásos tüneteket a klíma, ha az egész napunkat egy légkondicionált helyiségben töltjük, majd…
A hányinger és a hányás a szervezet olyan természetes reakciója, amellyel az egészségünket kívánja megőrizni, ám ezért adott pillanatban nem tudunk igazán hálásak lenni. Számtalan ok kiválthatja, mint pl. mérgezés, fertőzés, túlzott alkohol fogyasztás, túlevés, várandósság, stb. Hányás után…
Őszies, kellemes illatával és édeskés, fanyar aromájával a birsalma kissé alábecsült gyümölcs a konyhában, pedig könnyen lehet belőle ízletes és finom fogásokat készíteni. Fedezd fel velünk a legegyszerűbb módjait annak, hogy idén ősszel se hagyd ki a birs fogyasztását! …
A fehér eperfa egy szerencsére hazánkban is fellelhető növény, amelynek nem csak a gyümölcse, de a levele is nagyon értékes tápanyagokban gazdag. A gyümölcsét frissen, lekvárként és étrend kiegészítőkben felhasználva fogyasztják, levelének egészségre gyakorolt hatását pedig folyamatosan kutatják. …
