A dió a szuperélelmiszerek kategóriájába tartozik. Nagyon gazdag tápanyagokban, többszörösen telített zsírsavakat, fenolokat, E-vitamint, és sok antioxidánst tartalmaz. Különlegesen jó hatással van az egészségünkre! Ha naponta elfogyasztunk 5 diót sokkal egészségesebbek leszünk! 1.Legalább 1 cm-el csökken a derékméretünk. 2.Csökkenti…
Létezik egy ún. cirkadián ritmus, vagyis biológiai óra, ami a szervezetünk egészére hatással van, így a vércukorszintre is. Ha a nappalok és az éjszakák közötti egyensúly felborul, a szervezetünk rövid időn belül jelez, a szénhidrát-anyagcsere folyamatok felborulnak, testünk biológiai…
A Zala Vármegyei Szent Rafael Kórház és a Heves Vármegyei Markhot Ferenc Kórház a fertőzöttek számának emelkedése miatt részleges látogatási tilalmat rendelt el. A döntések mindkét intézményben hétfőn léptek életbe, és a kórházak a látogatók együttműködését kérik a járvány terjedésének…
A természetes csodaszerrel elkerülheted a szívbetegségeket, rendszeres fogyasztásával a gyulladásokat is csökkenteni lehet. Immunerősítésre napi egy gerezd fokhagyma javasolt. Megfázás vagy nátha esetén forró teába tegyünk 1-2 gerezdet. A fokhagyma valójában natúr állapotban fejti ki legjobban hatását: kenhetjük pirítósra, vagy…
Sokat tanultam apukámtól, amit a patikában nem mondanak el! Gyerekkoromban még nem értettem, miért tesz az apukám hol egy szelet gyömbért, hol egy kis szegfűszeget a szájába. Gondoltam, szereti az ízét, vagy a lehelettel lehet összefüggésben. Aztán az egyik…
A bakteriális és vírusos eredetű légúti fertőzések szinte senkit nem kímélnek, azonban egyből gyógyszerekhez nyúlni nem feltétlenül bölcs megoldás. Az antibiotikumok csak a baktériumok ellen hatásosak, arról nem is beszélve, hogy a bélflórát károsítják. A legjobb módszer az ilyen…
Valószínűleg mindannyian tapasztaltunk már életünk során néhány alkalommal szemrángatózást, ami ahogy jött, úgy el is múlt. Ez általában véve teljesen normális, azonban ha ez a tünet gyakran visszatér, vagy éppen hosszú ideig fennáll, nem árt utánajárni az okoknak,…
A madárinfluenza vírus, amely évtizedek óta éri el a baromfiállományokat és vadmadarakat, immár egyre inkább komoly közegészségügyi problémát is jelenthet. A virológusok figyelmeztetése szerint a madárinfluenza világjárványa elkerülhetetlen, és az esélye folyamatosan nő, ahogy egyre több állat fertőződik meg. Mivel…
Nagyon aktuális a téma, hiszen bármerre nézek, boltban, tömegközlekedésen vagy a munkahelyen köhögő, prüszkölő embereket látok. Aki még nincs megfázva, fogyassza megelőzésképpen, aki pedig már nyakig benne van a betegségben, fogyassza, hogy hamarabb kilábaljon. A tahini, vagyis a szezámpaszta tökéletes…
Az Országos Epidemiológiai Központ (NNGYK) legfrissebb jelentése szerint 2025. 7. hetében több komoly járványkitörés és fertőzéses megbetegedés történt Magyarországon. Az adatok alapján egy tömeges közösségi gastroenteritis-járvány, valamint több szamárköhögéses, kanyarós és rózsahimlős eset is rögzítésre került. Emellett az országba utazásból…
