A pihentető, és minőségi alvás nagyon fontos, ilyenkor regenerálódik a szervezetünk. Nagyon kevés az az ember, akinek mindig nyugodt éjszakái vannak. Életünk során számos probléma léphet fel az éjszaka folyamán, melyek akadályozzák a nyugodt alvást. 1.Alvási paralízis Mikor felébredünk, egy…
Úgy gondoljuk, hogy jól tudjuk, melyik élelmiszer miből készül, a sajt tejből, a kolbász húsból és így tovább. Azonban ha az élelmiszeripar olyan összetevőket használ a gyártás során, amelyekre soha életünkben nem gondoltunk volna. Íme, 11 szokatlan, néhol egzotikus összetevő,…
Az alhasi fájdalom sokkal gyakrabban érinti a nőket, mint a férfiakat. Nagyon gyakran a köldök alatt jelentkező görcsös fájdalom, kismedencei fájdalom vagy derékfájdalom jellemzi, ami a menstruációs ciklussal áll összefüggésben. Ugyanakkor a nők hajlamosabbak a húgyhólyag, a húgyutak és a…
Az arany tej nevű csodálatos itat fő összetevője az egész világon ismert, különleges ízű és színű fűszer, a kurkuma. A kurkuma legértékesebb vegyülete a kurkumin vegyület, mely több, mint 150 féle terápiás hatással rendelkezik. Erős antioxidáns, gyulladásgátló, rákellenes és fertőtlenítő hatással…
Vannak, akik nagyon nehezen tudnak elaludni, vagy felébrednek az éjszaka közepén és nem tudnak visszaaludni. A nyugtalan alvásnak több oka is lehet, próbáljuk meg megoldani. Jó, ha nem fordulunk rögtön a különböző altatókhoz, mert könnyen megszokhatja a szervezetünk. Inkább figyeljünk…
Sok nő aggódik a menopauza miatt, főleg a súlygyarapodással kapcsolatban. De fontos tudni, hogy a menopauza a test természetes mechanizmusa. Miután a menopauza elkezdődött, az ösztrogén termelése csökken. A testünk számos hormontól függ, az inzulin, kortizol, pajzsmirigyhormonok, és a…
A legtöbb kutyatartó annyira szoros szimbiózisba él az állatával, hogy azt is megengedi, hogy az eb az arcát, vagy akár még a száját is nyalogassa. A kutya ezzel a gesztusával mutatja ki szeretetét, ragaszkodását. A szakemberek véleménye, arról, hogy mennyire…
Az ókori kínai gyógyítók nem támaszkodtak kifinomult műszerekre, ahhoz, hogy a betegségeket felderítsék, inkább megtanulták hogyan lehet szinte bármilyen állapotot leolvasni az arcról. Úgy tartották, hogy bizonyos bőrproblémák (vörösség, száraz bőr, pattanás) közvetlenül kapcsolatban állnak bizonyos szervek megbetegedéseivel. Bár ez…
Számos oka lehet annak, hogy miért nem fekszünk le idejében, lehet, hogy a síró kisgyerekünk, vagy az éjszakába nyúló munka miatt nem tudjuk kipihenni magunk. Hosszútávon az egészségünkre nézve sok negatív következménye lehet az éjszakázásnak. Éjjel dolgozol Bár nem fogsz…
A hintőpor a legtöbb anyuka kedvence, sok esetben lehet nagy segítségünkre. Nincs olyan kisgyerekes család, ahol te lenne mindig kéznél egy doboz hintőpor. Ki gondolkozott már el azon, hogy mi is a hintőpor, és vajon mit tartalmaz, egészséges? A talkumport…
