Ősszel egy kicsit jobban odafigyelünk arra, hogy több vitamint, és ásványi anyagot juttassunk be a szervezetünkbe. Ahogy csökken a napsütötte órák száma, automatikusan nyúlunk a vitaminok után. Azonban nem mindegy, hogy hogyan szeded a vitaminokat. Van néhány olyan szabály, amit…
A zöld csodaszerként is emlegetett csíráztatott búzafű őrlemény nagyszerű terápiás hatással rendelkezik és a belőle készült levet a szervezet egészségének fenntartásához képes felhasználni. Az egyik legjelentősebb egészségügyi előny, hogy képes hozzájárulni a daganatsejt képződés megelőzéséhez. A búzafűben található klorofill erős…
A gyufa teszt rendkívül hasznos és másodpercek alatt elárulja neked, hogy egészséges-e a tüdőd vagy sem. Csak egy gyufára lesz szükséged hozzá. A teszt elvégzését amerikai orvosok javasolják. Hogy hogyan működik? Egyszerűen meg kell gyújtanod egy gyufaszálat és eltartani a…
A sok kávézástól bizony az emberek nagyrészének elszíneződik a foga. Ha nem akarsz állandóan fogfehérítő kezelésre járni, akkor inkább előzd meg a problémát. 5 olyan módszert mutatunk, melyek segítségével könnyen megőrizheted fogaid fehérségét! 1.Megfelelő szájhigiénia A kávé magas csersavtartalma miatt…
Fűszerek nélkül az ételeink nem nyújtanának élvezetet, csupán az alapvető funkciójukat látnák el, mégpedig, hogy tápanyagokkal lássák el testünket. Számtalan fűszerünk van, amelyeket önmagukban vagy egymással kombinálva ínycsiklandó ízeket és aromákat alkothatunk. Ezek egyetlen háziasszony konyhájából sem hiányozhatnak. A fűszerek azonban…
Egy mély ráncokkal barázdált homlok még nem feltétlenül jelent előrehaladott életkort. Ez az aligha ritka tényező komoly egészségügyi probléma kialakulásának indikátora lehet. Ha nem számít, hogy mennyit pihensz és kíméled magad, mégis megmaradnak az erős, mély ráncok a homlokodon, akkor…
A zöld kávé, a megszokott fekete kávé egészségesebb alternatívája. Sokan, akik odafigyelnek életmódjukra, inkább ez előbbit részesítik előnyben, de a fogyókúrás étrendben is kedvelt ital. Mi is tulajdonképp a zöld kávé? Semmi különös nincs benne, vagyis a rendes kávé nyers,…
Ha gyakran nem találjuk a kulcsunkat vagy éppen elfelejtünk egy megbeszélt időpontot, máris a legrosszabbra gondolunk. Sok középkorú és idős ember ilyenkor az Alzheimer-kórra asszociál. Az Alzheimer azonban nem az egyetlen egészségügyi állapot, amely memóriavesztést okozhat. Számos kiváltó tényező létezik, és ha időben…
A terhesség egyik kellemetlen velejárója az aranyér, ami igen sok nőt kínoz. Nem kell kétségbeesni, hiszen számos megoldás létezik, így némiképp enyhíthető a probléma. A várandósság ideje alatt a hormonális változások miatt a vénák, miként a végbél vénái is hajlamosabbak…
A hagyma az egyik legfontosabb alapzöldségünk, szinte egyetlen ebédünkből sem hiányozhat, napi szinten használjuk, és fogyasztjuk. Pozitív egészségügyi hatásait mindenki ismeri: ajánlott köhögés, megfázás, vírusos, bakteriális fertőzések ellen, és szinte bármilyen légúti probléma enyhíthető a segítségével. Olyan hasznos anyagok találhatóak…
