A meditáció, a jóga, és az akkupunktúra is felszabadító, gyógyító hatással van az emberi szervezetre. Bármelyik technikát is gyakoroljuk, sokkal kiegyensúlyozottabbak, és egészségesebbek leszünk hatására. Az Indiából származó kézmozdulatok, a mudrák igencsak jótékony hatással vannak az emberi testre, és lélekre.…
Nagyon sok ember az éjszaka közepén arra, hogy kínzó, gyötrelmes vádligörcse van. Számos dolog állhat a háttérben, ne hagyjuk, hogy ez megnehezítse az életünket, tegyünk ellene! Éjszaka hirtelen iszonyatos erő ragadja meg a vádlid, lábujjaid, talpad, esetleg az egész lábad,…
Nagyanyáink még tudták, hogy a kályhából a hamut nem szabad eldobni, hiszen számtalan pozitív hatása van, ezért inkább felhasználták. Ma már sokan a hamut csak hírből ismerik, és gyógyító tulajdonságai is kevésbé ismertek. Ha fa tüzelésű kályhát használtok, soha…
Aki elfogyasztja a szükséges vízmennyiséget, vagyis a napi legalább 2-3 liter tiszta folyadékot, annak ajánlott legalább 1-2 kisebb pohár sós vizet is beiktatni. A víz ugyanis kimossa a szervezetből a méreganyagokkal együtt az ásványi sókat is. A sós víz kellőképpen…
Még el sem értük az influenza szezon csúcsát, ezért nagyon fontos, hogy mindig legyünk felkészültek és védjük meg magunkat és családunkat. Lehetséges, hogy akár májusig is kitarthat. Sajnos még az sem lehet teljes biztonságban, aki megkapta a vakcinát. Érdemes felturbózni…
A reflux rohanó életmódunknak köszönhetően napjainkban egyre inkább kezd népbetegséggé válni. Nem táplálkozunk-, és nem mozgunk megfelelően, stresszelünk, és túlhajtjuk magunk. Figyeljünk oda egészségünkre! Az alábbiakban 11 természetes módszert mutatunk, melyek segítségével csillapíthatjuk a reflux tüneteit. 1.Meleg, citromos víz Minden…
Annak érdekében, hogy ereink rugalmasabbak legyenek, és akadályok nélkül tudjon keringeni az oxigéndús vér, időközönként meg kell tisztítanunk a méreganyagoktól, és a koleszterintől. Alkalmazzunk természetes módszereket a koleszterinszint csökkentésére, hiszen a vegyi anyagokkal teli gyógyszerek hosszútávon komoly mellékhatásokat okozhatnak. A…
A mindennapi higiénia egyik legfontosabb mozzanata a fültisztítás, azonban ezt sem mindegy, hogy hogyan műveljük. Ne feledkezzünk meg semmiképp róla, azonban tanuljuk meg a fültisztítás helyes módját. Ha nem, lehet, hogy csak többet ártunk vele, mint amennyit használunk. A felgyülemlett…
A dohányzás, mint tudjuk a világon az egyik legkárosabb szokás, éppen ezért érdemes minél előbb abbahagyni. Persze, aki már megpróbálta nagyon nehéz leszokni a dohányzásról, hiszen éppen ezért egy igen erős függősség. Aki teheti, jól gondolja meg, soha ne…
A migrént és a krónikus fejfájást sokszor a legerősebb fájdalomcsillapítók is csak hosszú idő múlva képesek megszüntetni, de sok esetben egyáltalán nem is hatnak. Azok, akik fejfájásban szenvednek, a kellemetlen fájdalom rányomja bélyegét az egész életmódra és még az egészségre…
