Elsősorban az egészségünkben bekövetkező egyensúlytalanság az, amely rányomhatja a bélyegét életünk minden területére. Az egészségünket legfőképp a táplálkozásunkkal és egyéb életmódbeli szokásainkkal befolyásoljuk. Ha tudatosan étkezünk, sok mindentől megóvhatjuk magunkat, többek között a rákos megbetegedésektől is. Ezt kutatások is igazolják. Íme,…
Manapság rengetegen kínlódnak olyan betegségektől, amelyek az belek helytelen működésére eredeztethetőek, mint a sérült bél, a folyamatos szorulás vagy az irritábilis bél szindróma… Az emésztés fontos egészségünk rendben tartásához. Kiüríti a toxinokat a szervezetből, amelyek felhalmozódása betegségeket idéznének elő. Hogy javítsuk a funkcióját, meg kell tisztítani a…
Sosem gondolnád, hogy a diófalevél segítségével mennyi egészségügyi problémától tudsz megszabadulni. Ha van a kertben egy nagy diófád, gyűjts róla minél több levelet, ha nincs, akkor kérj a szomszédtól. Felhasználhatod frissen, de meg is száríthatod, hiszen egész évben hasznát veszed…
Ha szereted a körtét és minden nap eszel belőle, amikor elérezik a szezonális ideje, akkor ezt a nagyon fontos tudnod kell vele kapcsolatban! A körte ugyanis nagy hatással van a szervezetre, amit pár nap után mindenki tapasztalhat, aki napi rendszerességgel…
Nagyon sok nő küzd a hajhullással, azonban van egy természetes csodaszer, ami képes megszüntetni ezt a problémát. A zöldellő diófa leveléből kitűnő tinktúrát készíthetünk. Hogyan szerezzük be a leveleket? Májustól augusztusig érdemes a diófa leveleit leszedni, mert ebben…
Aki egyszer kóstolt friss rozmaringot vagy oregánót, soha többé nem fog szárított változatot vásárolni belőlük. Mondhatjuk nyugodtan, ég és föld a kettő között a különbség. Azontúl, hogy illatukkal és aromájukkal elbódítanak frissen, igencsak jó hatással vannak a cukorbetegség megelőzésére. …
A bogyós gyümölcsök egyik képviselője a feketeszeder nyár végén kezd el beérni és egészen szeptember végéig szüretelhető. Ez a fekete, kissé savanykás, kissé fanyar, édeskés bogyó az egyik legegészségesebb gyümölcs a világon. Szerencsések vagyunk, hogy a mi klímánkon is…
A gyermekláncfű sok helyen előfordul, rengeteg jótékony hatással rendelkezik, hiszen már évszázadok óta használják a gyógyításban. Mire jó? A friss leveleiből salátát készíthetünk, mely hatékony méregtelenítő, segít megelőzni a cukorbetegség kialakulását. A gyökerében található hatóanyagok miatt képes megszabadítani a…
A gyömbér egy nagyon hasznos gyógynövény, hiszen számos pozitív előnyt hordoz magában az egészségünkre nézve. Legyen szó friss, aszalt, őrölt vagy kapszulás formáról, érdemes minden nap fogyasztani belőle egy keveset. Köszönhetően gingerol tartalmának és egyéb antioxidáns hatású vegyületeinek, a…
A galagonya, fehér virágaival bizonyára mindenkinek ismerős, azonban nem sokan tudják, hogy többek között csökkenti a vérnyomást, a koleszterinszintet és az érelmeszesedést is megelőzi. Miért érdemes alkalmazni? A galagonya hatékony segítség szívproblémák esetén, felveszi a harcot a szívritmuszavarok és…
