dr rock

dr rock

Most jelentették be az áprilisi nyugdíjakról

Az áprilisi nyugdíj kifizetése Magyarországon 2025-ben az előzetesen meghatározott menetrend szerint történik. Az alábbiakban összefoglaljuk a legfontosabb tudnivalókat a kifizetés időpontjáról, az érkező összegekről és az idősek számára fontos információkról. Mikor érkezik az áprilisi nyugdíj? A Magyar Államkincstár által közzétett…

Ezek a legnagyobb hibák, amelyeket a D-vitamin bevételekor elkövethetsz: Nem mindegy, mikor, és hogyan!

Így alig szívódik fel belőle valami.   mióta kiderült, hogy a D-vitamin a Covid-19 megelőzésében is szerepet játszhat, egyre többen szedik étrend-kiegészítőként, pedig eddig is köztudott volt, hogy megfelelő D-vitamin ellátottsággal megelőzhető a csontritkulás, a magas vérnyomás és a depresszió,…

Hozzányúl a kormány a nyugdíjakhoz! Ekkora összegről van szó!

A kormány legújabb döntése értelmében 2025 novemberében kiegészítő nyugdíjemelésre kerül sor, melynek célja a nyugdíjasok megélhetésének támogatása és az infláció hatásainak enyhítése. ​ A januári nyugdíjemelés és az inflációs előrejelzés módosítása 2025 januárjában a nyugdíjak átlagosan 3,2%-kal emelkedtek, összhangban az…