Miután sikerült lefogynom, mindig hamar visszaszaladtak a kilók. Ez a 2 hozzávaló segít, hogy ne hízzak vissza!
A lenmagot már a Kr. e. 14. században is termelték és használták gyógyszerként. Erre bizonyíték, hogy az egyiptomi sírkamrákban a halottak mellett találtak lenmagokat, melyeket valószínűleg útravalónak szánták a túlvilági útra. A lenmag használata a modern táplálkozásban kiemelkedő. Az egyre…