Nincs több kínzó felülés, 1 gyakorlat, 1 perc,1 hónap és a lapos has kulcsa a tiéd!
A lapos hasat nem csak elérni nagyon nehéz feladat, hanem megtartani is. Sok ember ugyanis amikor azt látja, hogy elérte az álmodott alakot vagy súlyt, újból hozzálát a faláshoz,a nasizáshoz és ismét mellőzni kezdik a mozgást az életükből. Ez utóbbi…