Megkérdeztük a táplálkozásszakértőt: íme 10 karcsúsító trükk, amivel csak úgy olvadnak majd a kilók!
A zsíros és a magas szénhidrát tartalmú ételek túlzott fogyasztás, na meg a mozgásszegény életmód előbb utóbb elhízáshoz vezet. Ezeket természetesen mindenki tudja, azonban van néhány olyan dolog, amit még a szakemberek sem árulnak el mindig. Az alábbiakban olyan praktikákat…