A túlsúlyproblémákat leginkább a cukros, zsírban és szénhidrátban gazdag élelmiszerek okozzák. Sokszor nem is tudjuk, hogy mennyi cukrot tartalmaznak az általunk fogyasztott ételek. Amiért valami nem édes, az nem azt jelenti, hogy nincsen benne cukor. Figyeljünk oda ételeink összetételére, és…
Sajnos az emberek többsége nem tud nyugodtan aludni és az éjszaka folyamán akár többször is felébred mindenféle ok nélkül. Ha te is ezek közé az emberek közé tartozol és úgy gondolod nem csupán a véletlen műve, hogy minden éjjel…
Még az orvostudományon belül is vita tárgyát képezi a daganatos betegségek során alkalmazott kemoterápia hatékonysága. Egy ausztrál tudóscsapat nemrég adatokat gyűjtött össze a saját országukból, és az USA-ból, majd az elemzések során arra a következtetésre jutottak, hogy a kemoterápián átesett…
A vitaminok és az ásványi anyagok nagyon fontos szerepet töltenek be az emberi test zavartalan működésében, ezeknek a hiánya súlyos betegségek kialakulásához vezethet. Sokan azt gondolják, ha sok vitamint szednek és választékosan, egészségesen táplálkoznak, akkor ezzel nekik nem lehet gondjuk,…
A szeder bogyó nagy mennyiségben tartalmaz A és C vitamint, kalciumot, káliumot, vasat, mangánt és foszfort. Továbbá magnéziumot, rezet, folsavat, B1 és B6 vitamint, pantoténsav, riboflavint és niacint. Nagy mennyiségben tartalmaz antioxidáns flavonoidokat, amelyek rendkívül jó immunerősítő és gyulladáscsökkentő hatásúak. E…
A citrom és a méz gyógyító ereje már ismert, de a kettő együttes kombinációja igazán csodákra képes. Nem csak az immunrendszer erősítésére kiváló, de a fogyásban, valamint néhány betegség ellen is hatásos lehet. A méz képes csökkenteni a koleszterin szintet,…
A szervezetben lerakódott zsír nem csak a külsőnket változtatja meg, hanem a szervezetünkben és az egészségünkben is számos változást és zavart idéz elő. Az alábbi receptben szereplő ital nem egy csodaszer, de a diétában nagyon fontos szerepet tölt be. Mivel…
A következő gyógyteát az oroszok csak úgy emlegetik, hogy a fiatalság elixírje, hiszen a felhasznált gyógynövényeknek számtalan pozitív hatásuk van, generációk sora fogyasztja, akik akár 10 évet is letagadhatnának életkorukból. A tea rendszeres ívása nemcsak a megfiatalít, hanem az egészségünkre…
A hasad egy hatalmas terület és minden hasban érzett fájdalomnak számos oka lehet- kezdve a jóindulatútól a rosszig. A jobb betekintés érdekében fontos azonosítani a fájdalom pontos helyét. A hasi fájdalom az egyik leggyakoribb kellemetlenség, amelyet az emberek 90%-a nap…
Tipikusan az agyhártyagyulladást bakteriális vagy vírusos gombás fertőzés váltja ki, és ha kezeletlen marad, életveszélyes lehet, ha a megfelelő antibiotikumokat nem kapja meg a beteg. Ha azt gyanítod, hogy te vagy egy ismerősöd agyhártya gyulladásban szenved, ezek lehetnek az egyértelmű…
