5 gyakorlat, amihez csak egy székre van szükséged, végig ülhetsz és mégis lefaragja rólad a kilókat rekord idő alatt!
Szeretnél egy olyan gyakorlatot, amivel úgy érheted el álmaid alakját, hogy nem kell különösebb módon megerőltetned magad? Ezt a gyakorlatsort ajánlhatnánk akár a lusta testedzőknek is, akik bár szeretnek mozogni, de valahogy még sem vannak odáig érte. Ne habozz…