Ez a 10 dolog történik a testtel sétálás közben!
A testmozgás, mint tudjuk, hozzájárul az egészségünk fenntartásához és krónikus betegségek megelőzéséhez. A jó hír, amivel talán nincs mindenki tisztában, hogy nem feltétlenül kell minden nap edzőterembe járni vagy félmaratont futni ahhoz, hogy a fizikai aktivitás áldásos hatásait bezsebeljük. Olyan…