Döbbenetes! Ez vár a testedre, ha nem kap elegendő napfényt!
Amikor a bőrünket napsugárzás éri, a testünkben elkezdődik a D-vitamin vagy közismert nevén a napfény vitamin termelődése. Ez a vitamin, ami valójában egy hormon, nagyon fontos szerepet játszik a szervezet megfelelő működésében. Azok, akik kerülik a napsütést vagy nem jutnak…