Ízületi gyulladás, migrén, menstruációs fájdalom? Ez a vitamin mindent megold
A magnézium több, mint 300 biokémiai folyamatban vesz részt a szervezetben, ezért nem vitatott, mennyire fontos a rendszeres bevitele. A szív, az agy, az izmok és az idegrendszer számára elsődleges ásványi anyagnak számít. A testünkben nagyjából 25g magnézium…