A magas vérnyomás leginkább a sós ételek fogyasztása, a dohányzás, túlzott alkoholfogyasztás, a szorongás, az elhízás, és a rossz alvás következtében alakul ki. Ha magas vérnyomás problémáink vannak, és sokat szorongunk, ajánlott minél többet mozogni, izomlazító gyakorlatokat végezni. Az alábbiakban…
A magas vérnyomás súlyos egészségügyi állapot, ami szívproblémákhoz és vese problémákhoz vezethet. Az orvosok gyógyszereket írnak a vérnyomás szabályozására, azonban a természetes módszerek között is akad jó néhány,ami hosszú távon segíthet. 1. Citrom Segít rugalmassá tenni az ereket, így csökkenti…
A magas vérnyomás nemcsak Magyarországon, szinte az egész világon népbetegségnek számít. De vajon mit tehetünk ellene? Sok mindent, de előbb nézzük meg, hogy mi az a vérnyomás. A vérnyomás az, amikor az erekben áramló vér nyomást gyakorol az erek falára.…
